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2013-02-04新浪

核心提示：男人要補水不能缺水。男人在補水時，每天吸收水分總量應為2000毫升左右，除了飲水，還可通過多食用牛奶、湯、水果等來補充水分和營養。最合適的飲水方式是“少量多次頻飲”，也就是分多次飲水，每次適量，而不是一次大量地喝水。
　　關於性冷淡，我們更多聽說的是女人性冷淡會怎麽樣，很少聽說男人也會出現性冷淡。其實，男人與女人也是一樣的，男人也會出現性冷淡，只是發病率要低於女性而已。
　　“缺水”的男人容易性冷淡
　　男性長期處於缺水狀態，會使性器官不能維持正常形態，勃起或充盈受阻，精液生成減少。而且，由於營養素和代謝產物不能及時運輸，性生活後疲勞感不易消除，並導致性欲減退、性冷淡。
　　細心的妻子可能會發現，不便秘時，男性的性欲常常較為旺盛。這是因為男性患有便秘，則前列腺會受到擠壓而出現局部血液循環障礙，失去性欲。而便秘產生的毒素會使男性出現系列性功能障礙癥狀，如陽痿、早泄、射精無力等癥狀。
　　所以說男人要補水不能缺水。男人在補水時，每天吸收水分總量應為2000毫升左右，除了飲水，還可通過多食用牛奶、湯、水果等來補充水分和營養。最合適的飲水方式是“少量多次頻飲”，也就是分多次飲水，每次適量，而不是一次大量地喝水。

　　“事前”喝杯水可提高性能力
　　另外，性生活時機體的能量和水分的消耗明顯。如果性生活後馬上入睡，整個身體會處於缺水狀態，導致血液黏稠，引發某些疾病的發生。因此，男人房事前補水很重要。
　　水的清潔功能，可減輕器官的負擔。身體健康了，自然減低性功能障礙發生的幾率，讓性機能健康正常。同時，身體有足夠的水量，才有足量的荷爾蒙，性生活才能滿意。在房事前喝一兩杯水，男人的性器官勃起時才更有力度，時間才能更長。