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2013年04月07日  來源：微微健康網  

勃起困難讓很多的男性朋友都陷入了深深的痛苦之中，不僅影響了夫妻性生活的協調，而且還會影響夫妻的感情。同時長久的勃起困難，會影響男性的生育能力。所以說一定要及時治療，那麽勃起困難怎麽辦呢？怎麽樣才能讓男性朋友盡快恢復健康，享受夫妻生活呢？
一：調整飲食情況
勃起困難可以多吃一些韭菜、海帶、紫菜等，這些食品中含有比較豐富的鋅，所以是可以壯陽的，幫助男性提高性欲。而且也要盡量的減少辛辣食品，多吃一些清淡的食品。
二：要鍛煉身體
運動，可以促進身體的新陳代謝，促進血液循環，這樣就可以讓男性的身體放松下來，在性愛的時候能夠一氣呵成，而且還能提高身體的抵抗力。
三：要去醫院進行治療
勃起困難有可能是男科疾病的一種，所以說可能到醫院進行藥物或者是手術的治療，這樣才能盡快的恢復健康。恢復正常的男性功能。治療勃起困難一定要到正規的醫院進行治療，很多的人都會通過小醫院來治療，不但沒有治愈，而且還有可能會引起各種的後遺癥。
四：必要的心理疏導
很多的人患上男科疾病，認為自己是無能的，所以心理上難免會受打擊的，所以說作為愛人或者是家人，一定要進行心理疏導。而且也有可能是因為工作壓力的增大，而有可能會勃起困難。