綠茶減肥消脂溶脂 為苗條加把勁
2013年04月23日 來源：飛華減肥
【山楂窈窕綠茶】
瘦身茶方： 綠茶粉6公克、山楂5 錢。
用法： 加三碗水煮沸6分鐘，三餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖。
功用： 可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。
【烏髮活力綠茶】
瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。
功用： 對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
【清新減重綠茶】
瘦身茶方： 綠茶1公克、大黃半錢。
用法： 用沸騰開水沖泡即可飲用。
功用： 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，暫勿服用。
上面的三款綠茶都有著很好的減肥效果，在提醒大家一下，沖泡綠茶的時候要把水溫控制在在80℃∼90℃左右。沖泡好的茶要在30分鐘∼60分鐘內喝掉，否則茶裏的營養成分會變得不安定。想減肥的你趕緊沖泡上一杯綠茶吧。
