長痘痘小心！有臟腑失調
「只要青春不要痘」是每個人的願望，但事實證明，現代人常常年紀一把，青春痘還是冒不停。縣立醫院中醫師鄭昌賢表示，從中醫理論來看，俗稱青春痘的痤瘡非但不只是單純青春的象徵，還是人體不同臟腑功能失調的外在表現。
所謂痤瘡指的是毛囊皮脂腺的一種慢性炎症，且大多是因為青春期性激素分泌亢進，刺激皮脂腺分泌旺盛，導致毛囊口阻塞伴隨細菌感染而成，所以大家又叫它「青春痘」。
然而，無論是不是青春的象徵，青春痘長在臉上總不好看，更甚者，醫學上常稱「皮膚是五臟內腑的一面鏡子」；所以，對中醫來說，長在臉上不同部位的痘痘，往往也反映了人體不同器官功能失調的警訊。
鄭昌賢醫師說，例如額頭常冒痘的人，代表長期思慮過度、勞心傷神，故引起心火旺盛。又鼻子長滿粉刺，亦即俗稱「草莓鼻」者，則有可能是長期嗜食辛辣、油膩、嗜酒，導致脾胃蘊熱、消化不良，口乾、口臭、便秘等問題往往也會跟著來。
另外，雙頰常易長痘痘的人，可能最近壓力過大，又缺乏紓解的管道，才會導致肝郁氣滯，動輒就為一點小事心煩意亂、暴跳如雷。至於下巴痘反覆長不停者，則通常與月經失調及經前症候群有著密不可分的關係。
鄭昌賢強調，除了位置，另諸如痤瘡生長的顏色、形態也透露著不同的訊息。例如痘子顏色鮮紅代表體內有熱；長出膿皰型的痘子顯示患者熱毒壅盛；痘痘顏色暗沈，則可能有肝郁、腎虛或血瘀等方面的問題。
解决辦法：
偏燥熱型體質的人，宜睡眠充足，早睡早起，避免辛辣、油炸等躁熱食物；偏虛寒體質的人，則可多喝溫水，少食冰冷食物，適合溫補，可多食羊肉。
若要預防臉上冒痘痘，廖婉绒建議，應多食冬瓜、絲瓜、黃瓜、綠豆及薏仁等屬涼性的食物，而應少吃荔枝、龍眼及榴槤等熱性食物，以及高甜份的巧克力、花生等零食，以免誘發痘痘的生長。
發帖感想：希望解决方法對大家有效∼
