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「10分鐘六格腹肌訓練」影片爆紅 德國第一健身正妹緊實肌辣眼睛
Soldier
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發表於 2021-7-14 09:23
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「10分鐘六格腹肌訓練」影片爆紅 德國第一健身正妹緊實肌辣眼睛
因為三級警戒宅在家,不知不覺身材腫一圈了嗎?!今天女王不僅要跟各位介紹正妹,還要分享超狂的居家健身片,據說每天十分鐘就能輕鬆在家養成六格腹肌。相信有Follow健身正妹的大大肯定對她不陌生!沒錯∼眼前的妹子正是被網友們稱為「德國第一健身正妹」的《Pamela Reif》。
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1997年出生的《Pamela Reif》15歲就開始接觸健身,因外型亮眼而逐漸成為IG健身正妹。去年這支「10分鐘六格腹肌訓練」影片爆紅,讓她一瞬間成為高人氣健身正妹,目前IG擁有七百萬粉絲追蹤。
跟一般歐美健身妹偏愛豐翹臀、蜜大腿不同,《Pamela Reif》追求的是翹臀、細腿、蜂腰,而為了達到全身整體的平衡,除了健身之外,飲食也很重要!
《Pamela Reif》時常在IG分享菜單、健身知識,深受喜愛健身的網友高度討論和喜愛。
https://www.youtube.com/watch?v=8K3tBVPaQYc
https://www.youtube.com/watch?v=5cMYysFl4CY
https://www.youtube.com/watch?v=Oz8Acsb6YZs
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本帖最後由 Soldier 於 2021-7-14 09:25 編輯
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