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隨手可得的抗老化食物

skyoffree

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1# 大 中 小 發表於 2007-2-14 11:04  顯示全部帖子
7.水
人體有70﹪是水，多喝水可以幫助體內廢物的代謝，預防痛風、關節炎、腎結石等，每人一天需要大約2000~3000c.c的水。

水的確是很棒的

感覺很多有益健康的資訊都跟水有關~

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