mllzer

我沒有吃過酵素耶
不知道酵素的效果好不好
但是樓上說的益生菌是一直都有在吃
可是我不是買外面那種一包一包的
而是直接買福寧補順暢配方來喝耶
當初是想說喝奶粉的話
比較可以喝到許多營養成分
像是鈣質還有蛋白質維生素之類的
那時候因為常吃外面的東西怕營養不夠
所以特別買了這罐回來喝
後來才發現他裡面有益生菌成份
而且不是只有一種是有好幾種
這比去外面只單吃一種益生菌效果更好吧
又加上他還有膳食纖維和鳳梨酵素
對於腸胃消化刺激蠕動有很好的效果
而且喝起來改善的過程是比較溫和
不會馬上喝了就讓你拉肚子
是慢慢的改善你的腸道環境比較不會便祕了
我也是喝了一陣子之後自己有感覺到覺得滿訝異的說

mllzer

我也不知道哪一種的效果最好
可是像我喝的奶粉裡面
本來就有好幾種益生菌了阿
感覺也比單吃一種益生菌來的好喔