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注意力不集中,無法靜下心看書,有什麼法子改善
justint-liang
P 11
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發表於 2014-10-1 11:31
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找個清靜的地方.無太多閒雜人走動出入的地方.如寺廟或圖書館.
最主要是自己要能安下心.不要胡思亂想.眼睛不要亂飄.
靠自己的意念與決心才能改善.暫時遠離手機與電腦..
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