標題: [其他] 有毅力每天去健身嗎? [打印本頁]

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作者: vanuatu    時間: 2023-4-13 23:48     標題: 有毅力每天去健身嗎?

我有個很要好的朋友
他最近迷上健身
每天都會去健身房
我真的覺得他超強
而且他是很明顯就有瘦下來
之前明明就很胖
現在整個瘦了一圈
肚子都消了
我是沒有那種毅力
他還跟我說他除了健身之外
每天的飲食也有控制
已經完全戒掉澱粉了耶
有人也那麼有毅力嗎?

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作者: lightsleep    時間: 2023-4-14 11:09

我覺得這跟個性有關
如果沒耐心跟毅力
就不會選擇運動減肥吧

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作者: souvlakia    時間: 2023-4-14 23:49

我沒有那種毅力
但是為了瘦下來
有嘗試過一些方法
像是三餐都只吃蘋果阿
或者是斷食之類的
但都沒有維持太久
因為這樣真的很不舒服
也覺得就算瘦下來也不健康
我後來直接去佳思優診所
找羅國銓醫生做了二代威塑
把我的粗粗的大腿瘦下來
還有做了我夢想的馬甲線出來
我也沒有毅力能每天去健身
所以選擇用這樣的方式瘦下來阿~

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