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標題: [其他] 會下載減肥APP幫助減肥嗎? [打印本頁]

作者: sweaters    時間: 2022-12-17 00:21     標題: 會下載減肥APP幫助減肥嗎?

大家在減肥的時候
有嘗試過下載減肥APP嗎?
因為我一直在想說
下載那個真的有用嗎?
好像主要是紀錄熱量的樣子
但如果我平常就有在注意飲食
是不是就沒有這個需要了
想說如果不是特別有幫助
就不想要花這個時間了
作者: tosummer    時間: 2022-12-19 16:25

我自己是沒有嘗試過
不曉得幫助的地方在哪裡
是可以給你提醒嗎?還是怎麼樣?
我也有點好奇
作者: goodseat    時間: 2022-12-20 14:39

我有下載耶
主要就是紀錄今天吃了什麼
除了看說熱量有沒有吃得超標之外
之前也是為了方便可以跟營養師討論
所以就有這樣做啊
因為我現在有固定吃婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠
他們這個還不錯
並不是單純賣東西給你吃就沒事了
如果有在吃的話
還可以免費參加他們的線上纖體班
裡面有專業的運動教練跟營養師
像我就很常會問營養師我這樣吃可不可以
然後營養師會幫我看一下飲食內容
給我一些建議讓我能做調整
先把飲食顧好然後搭配瘦身食品來吃
其實這樣就一定可以瘦了
假如還有加上運動的話
絕對可以瘦得更快阿
作者: lanngoc    時間: 2022-12-20 15:15

有營養師可以問很好耶
因為最近減肥遇到難題了
也有想過去諮詢營養師看看
作者: chiarasani    時間: 2022-12-20 23:59

我都沒有啊
到是最近開始吃了夜塑崩
體重有降了一點
還在觀察中
作者: sweaters    時間: 2022-12-21 01:11

覺得你說的婕樂纖好讚喔
竟然還有纖體班可以去上課
我也很想有專業的營養師
幫我看我吃的健不健康啊
有專人調整會瘦得更容易一點吧
作者: valletta    時間: 2022-12-21 14:12

或許是可以試試看
覺得就算有吃減肥產品好了
但其他能夠幫助瘦身的東西
也多多益善阿




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