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(18禁-- 勿打開) 運動小教室《高橋聖子+深田詠美》仰臥起坐的嬌喘聲
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作者:
Soldier
時間:
2021-12-26 22:21
標題:
(18禁-- 勿打開) 運動小教室《高橋聖子+深田詠美》仰臥起坐的嬌喘聲
過去我們曾跟大家分享過不少次深田詠美的片子，這邊的影片不是說愛情動作片喔！而是她youtube頻道所發佈的主題，其實她除了在AV界非常的性感大膽意外，近幾年操作網路社群也相當有聲有色，關於運動的話題這次更是請來一位重量級G罩杯嘉賓，也就是同樣是AV天后的高橋聖子，請本人現身傳授一些運動的招給大家練練
首先高橋聖子就先分享她自己其實會飲食控制，如果要工作的時候，甚至會只吃沙拉來維持體態，像是這次跟深田詠美約拍片，也是只吃了沙拉就上陣
其實高橋聖子在這次影片中大概分享了三種動作，首先就是抬腿，如同上次清水健上節目時所提到的一樣，人們的鼠蹊部其實是相當不容易鍛鍊到的地方
看似簡單的動作其實多做幾次就容易酸，此外如果要增加難度的話，只需要把速度往上提升就行
而這次分享給大家分享的第二招，相信大家看到起手式就猜到這是什麼了吧！？
其實就是深蹲，不過這個動作得循序漸進，不是沒運動突然就來個20~30下，而是從一下兩下開始慢慢進步，這樣才不會傷身體
深田詠美這次並沒有加入運動的行列，不過卻用手機替粉絲捕捉下非常好的畫面
再來就是腹肌的部份
因為男生跟女生的肌肉量不同，女生同樣也有腹肌，但是想鍛鍊出來需要花上更多的功夫，除了降低體脂以外，持之以恆的鍛鍊也非常重要
過程中深田詠美覺得第一人稱的拍攝非常VR，甚至覺得高橋聖子只是拍一支運動寫真就夠了~大賣！
作者:
Soldier
時間:
2021-12-26 22:27
「有的沒的.....XD 【都已經高潮了啊】連續中出Special 高橋聖子 (12-2021)」
(18禁-未滿18歲切勿回覆)
本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽
作者:
siewwen
時間:
2021-12-26 22:31
謝謝分享 感恩
作者:
hgfdsa90819
時間:
2021-12-26 22:32
黑肉讚~感謝大大的分享
作者:
gomika
時間:
2021-12-26 22:56
感謝大大的分享
作者:
jackouyang0
時間:
2021-12-26 23:19
謝謝分享 感恩
作者:
scott0570
時間:
2021-12-26 23:35
感謝大大無私的分享
作者:
DELAROSA2006
時間:
2021-12-26 23:40
標題:
女神
女神高橋聖子ㄟ
感謝大大分享
作者:
chenjg1
時間:
2021-12-26 23:53
感謝大大的分享
作者:
HYY027
時間:
2021-12-27 00:07
感謝大大的分享
作者:
ssm2000kimo
時間:
2021-12-27 00:18
標題:
感謝大大的辛苦分享
感謝大大的辛苦分享
作者:
ONESAIL
時間:
2021-12-27 00:31
感謝大大無私分享
作者:
宅爸爸
時間:
2021-12-27 00:45
感謝大大無私地分享~
作者:
honko
時間:
2021-12-27 01:41
感謝大大辛勞的分享
作者:
danny59
時間:
2021-12-27 02:38
感謝大大的分享~!~
作者:
cst627123
時間:
2021-12-27 02:47
感謝大大的分享
作者:
林奇昌
時間:
2021-12-27 04:36
謝謝分享 感恩
作者:
jt813
時間:
2021-12-27 05:41
感謝大大為私分享
作者:
calender2014
時間:
2021-12-27 08:00
感謝大大的分享
作者:
ctcjohnny
時間:
2021-12-27 09:02
感謝大大分享
作者:
kwok99
時間:
2021-12-27 09:17
感謝大大辛勞的分享
作者:
楊至親
時間:
2021-12-27 09:40
標題:
回復 2# Soldier 的帖子
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
billycandy
時間:
2021-12-27 10:09
666666666666666666
作者:
kuei46
時間:
2021-12-27 10:23
感謝大大的分享
作者:
huang654
時間:
2021-12-27 10:24
感謝大大無私的分享
作者:
jare
時間:
2021-12-27 10:29
謝謝分享 感恩
作者:
ymceric
時間:
2021-12-27 10:40
感謝大大的分享
作者:
baby905007
時間:
2021-12-27 10:49
感謝大大的分享
作者:
kyomobwww
時間:
2021-12-27 11:13
感謝大大無私的分享
作者:
heeroyui
時間:
2021-12-27 11:32
有破壞版~
但期待流出版~
感謝大大的分享！
作者:
gyptnnay
時間:
2021-12-27 11:33
標題:
回復 1# Soldier 的帖子
未滿18歲切勿回覆
作者:
stevenweifri
時間:
2021-12-27 12:12
感謝大大的分享
作者:
風飛羽
時間:
2021-12-27 12:15
感謝大大的分享
作者:
wawa215001
時間:
2021-12-27 12:15
感謝大大分享
作者:
UmU
時間:
2021-12-27 12:50
感謝大大分享
作者:
ronni_cn
時間:
2021-12-27 13:13
謝謝版大無私分享
作者:
maxrws
時間:
2021-12-27 13:39
thank you for sharing
作者:
lin85c
時間:
2021-12-27 14:19
謝謝大大的分享
作者:
h712002
時間:
2021-12-27 14:23
謝謝分享!!
作者:
hyl
時間:
2021-12-27 14:26
標題:
回復 2# Soldier 的帖子
這樣的運動很健康
作者:
pp1210
時間:
2021-12-27 14:41
感謝大大無私地分享~
abbiggrin2
作者:
西元
時間:
2021-12-27 14:54
謝謝大大的分享
作者:
monk5869
時間:
2021-12-27 15:56
感謝大大的分享
感恩~
作者:
nene2301
時間:
2021-12-27 16:02
感謝大大的分享
作者:
enkei2358
時間:
2021-12-27 16:12
感謝大大無私的分享與無私的貢獻
作者:
長江1號
時間:
2021-12-27 16:27
謝大大無私分享
作者:
nick758161
時間:
2021-12-27 16:36
讚讚讚感謝大大
作者:
benny6725
時間:
2021-12-27 17:04
感謝大大分享
作者:
ooandyweyoo
時間:
2021-12-27 17:37
THKS~~!!感謝分享
作者:
sextoo
時間:
2021-12-27 18:00
感謝謝大大分享
作者:
darren_0409
時間:
2021-12-27 18:05
感謝大大的分享
作者:
張台生
時間:
2021-12-27 18:33
感謝大大的分享
作者:
benx2
時間:
2021-12-27 18:44
黑肉讚~感謝大大的分享
作者:
sccheo
時間:
2021-12-27 18:55
感謝版主無私的分享與辛勞的收集
作者:
skylotus
時間:
2021-12-27 19:37
謝謝分享 感恩
作者:
ckill
時間:
2021-12-27 20:07
感謝大大的分享
作者:
absk
時間:
2021-12-27 20:19
謝謝分享 感恩
作者:
fufukwang
時間:
2021-12-27 20:29
感謝大大的分享
作者:
jellyboy
時間:
2021-12-27 21:12
謝謝分享感恩
作者:
qepy
時間:
2021-12-27 22:05
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
a22713032840
時間:
2021-12-27 22:23
謝謝分享 感恩
作者:
y135y
時間:
2021-12-27 22:24
謝謝大大分享
作者:
vance_chen
時間:
2021-12-27 23:56
謝謝大大的分享
作者:
80317
時間:
2021-12-28 00:10
感謝大大無私的分享
作者:
魚堂
時間:
2021-12-28 00:14
謝謝大大的分享
作者:
yoong_scorpion
時間:
2021-12-28 00:53
感謝大大的分享
作者:
amwc123
時間:
2021-12-28 03:10
thanks a lot....................
作者:
blstz
時間:
2021-12-28 03:25
多謝大大熱情分享
作者:
jikewunai
時間:
2021-12-28 04:53
感謝大大分享
作者:
dcvsps2y2k
時間:
2021-12-28 05:38
謝謝大大的分享
作者:
HandsomeRex
時間:
2021-12-28 06:34
好野干定要回
作者:
gelidgelid
時間:
2021-12-28 07:18
謝謝大大的分享
作者:
TOM661230
時間:
2021-12-28 08:07
感謝大大的分享
作者:
emd7788
時間:
2021-12-28 08:10
感謝大大的分享
作者:
大小不一
時間:
2021-12-28 08:27
感謝大大的分享
作者:
fatfat234
時間:
2021-12-28 11:38
謝謝分享 感恩
作者:
ctly
時間:
2021-12-28 12:44
感謝大大的分享
作者:
house911
時間:
2021-12-28 17:02
感謝大大分享美圖
作者:
auddy
時間:
2021-12-28 17:50
感謝大大的分享,感謝你!~~
作者:
tommy1463
時間:
2021-12-28 18:06
謝謝分享 感恩
作者:
chingwei421
時間:
2021-12-28 18:20
感謝大大分享
作者:
as591105
時間:
2021-12-28 18:50
作者:
joinsai
時間:
2021-12-28 18:53
感謝分享 謝謝
作者:
piz5488
時間:
2021-12-28 20:01
感謝大大的分享
作者:
uodin
時間:
2021-12-28 20:39
感謝大大分享
作者:
YMJ
時間:
2021-12-28 21:12
謝謝大大的分享！！
作者:
timliu66
時間:
2021-12-28 21:34
標題:
回復 2# Soldier 的帖子
TKS!TKS!TKS!~
作者:
CKP2016
時間:
2021-12-28 21:42
感謝大大的分享
作者:
ian979ian
時間:
2021-12-28 21:51
謝謝分享 感恩
作者:
tigerman626
時間:
2021-12-28 22:04
標題:
回復 2# Soldier 的帖子
感謝大大的分享
作者:
p611077
時間:
2022-4-4 12:56
標題:
回復 2# Soldier 的帖子
讚喔，這樣才華和你一起來看看這裏也成為世界大戰、
作者:
k5x305
時間:
2022-4-6 23:05
感謝大大分享
作者:
FPCC2012
時間:
2022-4-6 23:11
33333333333
作者:
iverson75127
時間:
2022-4-7 01:11
感謝大大的無私分享
作者:
wuname
時間:
2022-4-7 13:28
感謝大大的分享
作者:
peterfongkc
時間:
2022-4-8 06:24
感謝大大的分享
作者:
scroll7009
時間:
2022-4-9 21:57
感謝大大無私的分享
作者:
yachun12345678
時間:
2022-4-9 23:55
感謝大大的分享
作者:
emc2451
時間:
2022-4-11 23:39
感謝分享快樂觀賞
作者:
balman209
時間:
2022-4-12 10:27
標題:
回復 2# Soldier 的帖子
感謝樓主的分享
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