標題:
[個人經驗]
平常都是買外面的食物來吃嗎?
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作者:
dianthus
時間:
2019-12-11 12:38
標題:
平常都是買外面的食物來吃嗎?
不得不說最近真的有點
吃到不知道要吃什麼好了
因為我開始搬出來自己住之後
每天從早餐到晚餐
都是買外面的食物來吃
也不是我不想要自己住
但我就住在一個小套房裡面
想煮也沒有辦法啊!
一開始覺得吃外面很方便
但到現在就覺得吃到膩了
而且可能都吃外食的關係
也開始容易會便秘讓我覺得好煩
作者:
sydne
時間:
2019-12-23 11:42
我也是幾乎都吃外食阿
就像你說的
有時候會吃到不知道吃什麼好
真的是膩到不行
而且外面食物都太油了
也常常會覺得肚子有時候都消化不良脹脹的
作者:
usterba
時間:
2019-12-23 18:25
外面賣的通常就是會比較油膩
吃多了當然腸胃會不太舒服
如果沒辦法自己煮的話
好歹也要固定吃點水果幫助消化
偶爾吃清淡一點保養腸胃吧
不然長時間一直吃外食
容易會營養不均衡還有腸胃消化不良
我以前也是這樣子阿
後來是開始調整飲食內容
還有買了福寧補順暢配方奶粉來喝才比較好!
因為我發現喝了順暢配方後
我的腸胃變得比較順暢
之前是偶爾會便秘或者是脹氣
但是現在幾乎都不會了感覺消化順暢許多
而且奶粉裡面的營養又很豐富
當初也是因為想要保養身體才去買奶粉來喝
看到人家推薦順暢配方很好就買回來了
結果喝了一段時間還真的很有感
到現在我都還是有持續在喝
作者:
waterbill
時間:
2019-12-24 18:12
請問裡面有益生菌的話
那是不是不能用熱水泡啊?
我印象中好像用熱水的話
就會讓裡面益生菌失去作用了
作者:
usterba
時間:
2019-12-25 00:02
有益生菌的產品
都是不能用熱水的阿
不然裡面的活性就會被破壞掉
可以用溫水泡就好了
像我喝的福寧補順暢配方
我都習慣用溫水沖泡
其實一下子就泡開了阿
作者:
dianthus
時間:
2019-12-25 11:58
謝謝你的分享~我覺得對我來說很有幫助!
至少我現在知道有福寧補順暢配方奶粉可以買來喝
原本完全沒有想到喝奶粉來幫助消化的
因為我甚至連奶粉裡面有加益生菌也不曉得
作者:
55667898
時間:
2020-4-5 16:38
就上班叫外送而已吧~
作者:
心中有一股悶味
時間:
2020-4-16 17:47
標題:
回復 1# dianthus 的帖子
住在外面大部份都是吃外面比較多，下班回家煮有點費時
外面都比較油，但是可以偶而吃一些清淡點對身體比較好
作者:
sunja.lang
時間:
2021-2-25 13:51
提示:
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作者:
u728946
時間:
2021-4-8 00:02
家裡有煮吃家裡，不然就自己去外面看心情買了
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