標題:
可以推薦吃了不會復胖的減肥食品嗎?
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作者:
stillstar
時間:
2018-8-10 23:55
標題:
可以推薦吃了不會復胖的減肥食品嗎?
像我以前就一直是一個肉肉的女生
基本上我的人生一直跟減肥
兩個字脫離不了關係
為了想要變瘦也曾吃過好多
各種不同的減肥食品
甚至連中醫埋線針灸
我也都有曾經嘗試過,雖然都會變瘦
但是過了一陣子就馬上復胖回來
好像一不吃減肥藥就會復胖的很快
到底是為什麼呢?
我也沒有吃得特別多耶…
所以肥胖是我目前人生最大的煩惱
真的好想要變瘦唷~
而且不要再復胖了…
不知道有人可以在推薦一下
覺得不錯的減肥食品給我嗎?感謝惹~
作者:
animations
時間:
2018-8-11 23:27
我覺得不管你要選擇什麼樣的方式減肥
還是要做到三餐少量但卻均衡
可以的話也要記得多運動
即便是出去競走都好跟多喝水
這樣整個身體的機能代謝才會快
而且每天持續有運動的習慣
會讓自己變快樂喔,這是有研究證實的~
作者:
tunnage
時間:
2018-8-12 20:14
通常我們在減肥的時候一開始覺得體重掉的很快
其實那是因為我們減肥減錯方式了
只有減到水分並沒有真正的減到我們要的體脂
所以才會減一段時間後
一但沒有再持續減肥就馬上復胖回來
正確減肥的基本觀念要知道
我們是要減去體脂而不是單單只看體重上的數字唷
像我現在在吃的Ssp-G4轉轉脂
我就覺得妳可以買來試試看
因為他其實吃的方式很簡單
你只要在一天之中的二到三餐的餐前
30分鐘or 1小時以前各吃一粒就好了,很方便
它裡面就含有能夠幫助燃燒脂肪的成分
幫我們有效的減掉多餘的體脂肪
也有吃了可以增加飽足感跟抑制食慾的效果
這樣吃飯自然不會暴飲暴食吃太多
又能將白色脂肪轉換成棕色脂肪
段開肥油堆積，達到燃燒脂肪，不減水分的效果
加上我覺得他們的東西又很天然
正確的減掉脂肪才是不復胖的關鍵唷
再搭配三餐盡量做到均衡吃完飯後去散步走一走
不要吃飽馬上就坐下來，可以的話
培養一個你喜歡的運動多喝水和作息正常
其實一段時間下來你會發現自己
就會漸漸的變瘦了唷因為我就是這樣瘦下來的!
作者:
vernacle
時間:
2018-8-12 21:41
我之前是有吃過GMP速速消跟消消油
那個也蠻有效果的
而且作用也是跟樓上說的轉轉脂有點像
加上也是天然的配方不會有副作用
雖然效果不是那種
立即見效的類型但是持續吃一段時間還是有用
作者:
mcvason
時間:
2018-8-13 21:10
基本上我覺得是沒有什麼東西是你吃了之後
還可以繼續大吃大喝就可以變瘦的
減肥不一定要讓自己餓肚子
但是吃什麼進到肚子可是很重要的
要找健康有對身體沒有負擔的食材吃
作者:
exactness
時間:
2018-8-13 21:56
不會啦∼∼像我以前減肥就有曾經買過
可以幫助減肥的食品吃，我覺得還是有效的喔
當然要給自己一段時間去發酵
但效果不是那種一個禮拜就可以大減３∼５公斤
自己最近也想再找類似的東西來吃
感覺樓上說的轉轉脂就還不錯會想試試看
作者:
naturewall
時間:
2018-8-13 22:45
好特別，可以將白色脂肪轉換成棕色脂肪
上網一查才知道活化棕色脂肪是高效率的減肥法
這樣的方式我還沒試過耶
感覺真的可以去試試看
作者:
stillstar
時間:
2018-8-14 00:08
哦∼太好了
謝謝你們提供的減肥食品
感覺轉轉脂好像還不錯耶
它的功用對我來說應該很適合
作者:
oughthave
時間:
2018-8-14 01:06
有時候都真的很懷疑大家減肥為什麼不運動???
有運動動量才是可以真正減體脂的方法啊!!!
你看哪一個有在習慣運動的人是胖子的?
作者:
ama~
時間:
2019-8-10 23:12
生酮飲食試試看吧！！
在加上一些運動，
多吃蛋白質，多吃青菜，
效果不錯！
作者:
悠悠飄飄
時間:
2020-4-6 14:33
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