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脹氣的時候多喝水有幫助嗎?
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作者:
hanboks
時間:
2018-5-9 17:34
標題:
脹氣的時候多喝水有幫助嗎?
昨天中午的時候跟同事一起去吃飯
本來吃的還好好的
大概吃到三分之二的時候
肚子就開始脹氣
而且越來越脹
脹到我肚子很難過
後面就沒辦法繼續吃了
當下就一直站著也不敢坐下來
後來就一直站到肚子好一點
脹氣有比較消了才有辦法坐下來
真的不曉得為什麼會這樣耶
在想說如果下次又這樣脹氣
多喝水不知道會有幫助嗎?
作者:
Teresa0216
時間:
2018-5-14 10:35
我覺得好像幫助不大耶
我之前也是脹氣
後來有喝水還是很脹
也是只能一直站著走一走
後來才比較好
作者:
bunhair
時間:
2018-5-14 14:55
如果肚子一直很容易脹氣的話
有可能真的是腸道消化不好
建議要審視一下吃東西的內容是甚麼
然後也要想辦法改善本身的腸道消化健康
像我之前也是類似的狀況
後來吃東西會盡量青菜蔬果都要吃到
尤其是含有膳食纖維的蔬果都會多吃
這樣可以幫助消化變好喔
而且現在又開始有在喝福寧補的順暢配方奶粉
這裡面有好幾種不同的益生菌成份
是喝了可以去刺激到腸道的蠕動
同樣能夠幫助到腸道的消化機能變好
像我就覺得喝了一陣子之後上廁所有比較順暢
而且因為裡面還有高鈣跟其他綜合維生素
對身體的營養補充也很好
像現在肚子會脹氣就是身體有些狀況了
最好從現在開始要做好身體保健
以免之後越來越嚴重
可能就要花更多錢了!
作者:
whensoever
時間:
2018-5-15 19:27
喝水真的會有幫助!它可以維持消化系統暢通，防止便秘，當你吃過鹹時，喝水有助於沖淡體內的鈉含量，減輕腎臟負擔唷。當然最主要的還是要注意平常飲食內容以及腸胃消化不要暴飲暴食多吃有膳食纖維的食物對腸胃比較好
作者:
innerwall
時間:
2018-5-15 22:33
其實喝水是最好了又省錢
當然喝奶粉也不錯
對身體健康也很有幫助
尤其又能夠幫助消化是很好
只是奶粉要注意他的乳源來自哪裡
我覺得要比較小心
作者:
hanboks
時間:
2018-5-16 11:42
感謝提醒
我覺得福寧補看起來不錯
不過也會在去看一下乳源來源是哪邊
不然之前奶粉也是有一些不好的新聞
如果確定沒問題了應該就會買來喝看看了
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