標題: [其他] 注意力不集中,無法靜下心看書,有什麼法子改善 [打印本頁]

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作者: bbipoo    時間: 2014-10-1 10:43     標題: 注意力不集中,無法靜下心看書,有什麼法子改善

注意力不集中,無法靜下心看書,有什麼法子改善.謝謝~

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作者: justint-liang    時間: 2014-10-1 11:31

找個清靜的地方.無太多閒雜人走動出入的地方.如寺廟或圖書館.
最主要是自己要能安下心.不要胡思亂想.眼睛不要亂飄.
靠自己的意念與決心才能改善.暫時遠離手機與電腦..

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