標題:
少精癥患者平時要怎麼打理自己的精子
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作者:
zy2
時間:
2014-5-10 21:04
標題:
少精癥患者平時要怎麼打理自己的精子
2012年12月06日 來源:全球醫院網
俗話說“三分靠治,七分靠養”,可以看出來治療固然重要,但也少不了精心的護理,護理好了說不定比治療還有效。那麼少精癥患者平時怎麼護理呢?
1、飲食調理
一日三餐可以多吃點促進精子活動的食物,像奶制品、黑米之類的,其中富含鋅、硒幫助精子提高活動力。
2、戒煙酒
抽煙喝酒對病人的健康無益,能戒掉較好,並多運動,鍛煉身體,不要讓自己發胖。
3、註意安全
如果生殖器官附近發生了小傷病也一定要重視,不能因為小就覺得不會影響什麼,萬一發炎感染的可能會對生育產生不好的影響。
4、養成良好的生活習慣
日夜顛倒的生活可能比較刺激,但是長期下去會讓男性的內分泌系統失衡,降低男性的生育能力。
平時就註意好自己的生活習慣,讓疾病無可乘之機,才是最正確的方法。當然發現疾病,能及時改正不良的行為也還不晚,只要以積極的心態對待疾病就不會讓病情惡化。
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