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抽送一小時以上不洩的方法
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作者:
cyberlo
時間:
2006-5-9 19:10
標題:
抽送一小時以上不洩的方法
抽送一小時以上不洩的方法
這是真實的，長時間性交不是夢。把妹、請她上床、調情、指功、舌功、愛撫、性姿勢等等都很重要但都不是分享的重點。今天就直指問題的核心，男人，如何在女體中抽送一小時以上，不洩。羅馬不不是一天造成的，但羅馬卻確實存在。以下分享給各位的方法，或許你都知道，但都是你或許忽略掉了。
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一、自我鍛鍊部份
1•看A片自慰而不洩。想洩時去沖冷水。每天做。龜頭最敏感，當龜頭不敏感了，甚至整組性器關都不敏感了，自然就能長時間抽送。這方法很常見，不要否認它的效果。每慰必洩絕對不好。不要跟我說不敏感了人生還有什麼意義，看到愛你的女人連續高潮不是更有意義嗎？
2•鍛鍊某條腹肌。這條腹肌的名稱我不知道，它的功能與忍住射精有關。鍛練的方法是。平躺，兩腳併攏，伸直抬起，最高離地十公分就好，上下來回擺動，不要抬過高也不能放下，以70下為一基數。這是當兵時連長分享的方法，他說：一般的仰臥起坐會傷害身體的其他部份，做這個就好，會增強性能力。我照做了，確實帶來好處。
3•小便時墊起腳跟，咬緊牙關，閉眼閉呼吸。這是從前《第一手報導》黃教授專欄教的。好處是「守住陽氣」。多年來我每次上小號都會照做，已成反射動作。
二、身體健康保養部份
吃什麼。要針對顧肝、顧腎、顧攝護腺這三方面。
A.顧肝：
1•滴酒不沾。
肝方面的疾病，不管是肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌，首先必須遠離的就是「酒」，因為酒精主要靠肝臟代謝，而當肝細胞已經受損，對酒精的代謝能力極低，喝酒容易造成使肝功能惡化。
2•少吃油膩、油炸、醃製品、發霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物。
油膩、油炸、發酵的食物及醃製品如香腸、臘肉等最好少吃為妙；同時最好能採取少量多餐的原則。
3•吃易消化的蛋白質食品
少油脂，但是醣類的澱粉攝取不可缺少，但也不能過多。多吃一些容易消化的蛋白質食品，如深海魚類、蛋白、豆腐等都是不錯的選擇。
4•多吃化解毒機能及利膽的蔬菜的如花椰菜、甘藍菜、白菜、豌豆。
因為它們纖維質含量最豐富，可以排出體內毒素；此外，少吃蛋、牛奶、乳酪、小麥等容易造成過敏的食品；也須控制高脂肪、高糖食物的攝取量。
B.顧腎：
1•蝦──蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。其味甘，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常吃蝦，有強身壯體效果。
2•牡蠣──牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
3•蛇肉──當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間(蝮蛇可達6∼24小時)，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。
4•韭菜──韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊間黃梁”﹔宋代詩人蘇軾的“漸覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤”。可見韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，每500克韭菜中含蛋白質10克以上，脂肪 3 0克，碳水化合物 19克，鈣 280毫克，磷 225毫克，鐵 6.5毫克，維生素 C95毫克，胡蘿卜素為 17.5毫克(在葉菜中，除金花菜外，含量最高)。現代醫學研究証明，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習慣性便秘有益和對預防腸癌有重要意義外，它還含有揮發油及含硫化合物，具有促進食欲、殺菌和降低血脂的作用。因此，對高血脂、冠心病病人有益。韭菜還是一味傳統的中藥，自古以來廣為應用。《本草拾遺》中寫道：“韭菜溫中下氣，補虛，調和臟腑，令人能食，益陽。”《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。
5•荔枝──荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用治療病後精液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用﹔可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症，并可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝干 10個，五味子 10克，金櫻子 15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
6•羊腎──羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說，羊腎能“補虛損，陰弱，壯陽益腎”。適用於腎虛陽痿者食用。
7•枸杞子──枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多 種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。
8•松子──松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚，使皮膚細膩柔潤。
C.顧攝護腺
1•低脂肪飲食。
2•避免辛辣，咖啡因，酒精與吸煙。
3•多食穀類，堅果與蔬菜類食物，番茄。
4•補充維它命C，鋅(在攝護腺中含量很高)。
5•補充維它命E。
6•南瓜子，Evening Primrose Oil(月見草油)。
7•避免憋尿。
回帖...不回早洩::13:
作者:
LIHUCHENG
時間:
2006-5-12 22:36
顶！！！！！！！
I 服了YOU
作者:
thy
時間:
2006-5-13 18:37
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作者:
chow1234
時間:
2006-5-13 22:41
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作者:
stevechaan
時間:
2006-5-14 00:05
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作者:
464455
時間:
2006-5-14 17:33
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作者:
ejun0313
時間:
2006-5-15 15:05
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作者:
11111111
時間:
2006-5-16 19:17
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作者:
chiayung
時間:
2006-5-16 22:37
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作者:
KITTYMIMI
時間:
2006-5-16 23:51
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作者:
屎坑三姑
時間:
2006-5-17 12:14
聽說占方中有人插沙和入珠一樣咁勁。
作者:
blue1986sea
時間:
2006-5-17 13:21
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作者:
kelvinleung1017
時間:
2006-5-17 13:41
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作者:
21212121
時間:
2006-5-17 14:50
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作者:
月巴鹿粦
時間:
2006-5-17 19:09
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作者:
jake哥
時間:
2006-5-17 21:36
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作者:
ronan0918
時間:
2006-5-17 22:18
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作者:
gn01189437
時間:
2006-5-17 23:23
標題:
感謝這位大大的分享
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作者:
bird725
時間:
2006-5-18 00:39
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作者:
強手
時間:
2006-5-18 01:45
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作者:
zoro1114
時間:
2006-5-18 02:06
標題:
回復 #1 cyberlo 的帖子
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作者:
circuscat
時間:
2006-5-18 03:25
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作者:
sent.of.love
時間:
2006-5-18 04:43
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作者:
wcome128
時間:
2006-5-18 04:55
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作者:
a78042978
時間:
2006-5-18 07:34
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作者:
jare8530
時間:
2006-5-18 08:44
哇靠~那這樣不就什麼都要顧~
什麼都不用吃了~~哈!!
真害!!
作者:
leecallme
時間:
2006-5-18 08:55
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作者:
808008
時間:
2006-5-18 09:27
小弟無話可說 唔回一回真對大大唔住
作者:
dio666
時間:
2006-5-18 09:40
佩服,不過很多我都還要看過,複製起來,慢慢研究,謝謝分享
作者:
ecor0503
時間:
2006-5-18 09:44
真猛連這種話題跟方法都有，但我覺得得很有恆心才行
作者:
goth
時間:
2006-5-18 09:51
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作者:
love1038
時間:
2006-5-18 11:22
謝謝分享~~
看不到最後一句~~
那不是我應該有的@@
作者:
陳小釵
時間:
2006-5-18 11:22
窩好厲害佩服佩服你的技術
作者:
lin1654
時間:
2006-5-18 11:32
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作者:
tangojian
時間:
2006-5-18 11:38
劲啊。。。。值得我回帖叻。。。。
作者:
段虹凌
時間:
2006-5-18 11:39
這個方法真特別~
持久確實是很重要的~
感謝!!
作者:
SubaruSTi
時間:
2006-5-18 11:58
好像很難,
不知道要練多久,
thx for sharing!!!
作者:
firesoul888
時間:
2006-5-18 12:14
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作者:
jack2019
時間:
2006-5-18 12:27
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作者:
leo810
時間:
2006-5-18 13:36
#~~佩服大大~~真購猛的
::23:
作者:
天地翱翔
時間:
2006-5-18 18:41
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作者:
0918123637
時間:
2006-5-18 18:50
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作者:
blackreaper17
時間:
2006-5-18 18:56
真的假的
不要騙我哩
如果真是這樣的話.........
那我不就差不多要每天練習了(笑)
作者:
ryan321669
時間:
2006-5-18 19:20
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作者:
adick778
時間:
2006-5-18 21:59
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作者:
yycef
時間:
2006-5-18 22:09
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作者:
sanagiras
時間:
2006-5-18 22:11
真的是太棒了
改天有空來試試看
謝謝經驗分享
作者:
patrick42
時間:
2006-5-18 22:19
標題:
回復 #1 cyberlo 的帖子
厲害.....................
作者:
ongong
時間:
2006-5-18 22:27
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作者:
ongong
時間:
2006-5-18 22:28
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作者:
chiaoda
時間:
2006-5-18 22:36
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作者:
尼古丁與咖啡因
時間:
2006-5-19 01:33
這些方法~
就算無法讓你維持一個小時~
也可以讓你身體更健康啦~
作者:
jo5i3
時間:
2006-5-19 06:41
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作者:
f8890036
時間:
2006-5-19 07:05
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作者:
marvin1128
時間:
2006-5-19 09:38
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作者:
brian102
時間:
2006-5-19 10:25
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作者:
b70136
時間:
2006-5-19 10:48
喔~~~一小時~~那還是要鍛鍊體力先~~~~~~~~~~~
作者:
olive880624
時間:
2006-5-19 11:37
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作者:
tk89632486
時間:
2006-5-19 11:46
照此方法嚴格遵守
這大家都幸福喲
作者:
紀天天
時間:
2006-5-19 12:10
征是佩服的五體投地,太厲害了
作者:
a033262333
時間:
2006-5-19 12:36
提示:
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作者:
tovol
時間:
2006-5-19 13:29
果然是很強的說明,是很需要時間來証實啊,不過鍛鍊某條腹肌是有的,是可增強那方面.
作者:
^.^y
時間:
2006-5-19 13:58
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作者:
lochi
時間:
2006-5-19 14:09
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作者:
anho
時間:
2006-5-19 14:16
心理.生理.內在. 外在.都顧到了
作者:
piligh
時間:
2006-5-19 14:50
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作者:
pan680730
時間:
2006-5-19 14:50
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作者:
newrain1978
時間:
2006-5-19 16:48
之前也有看過這一篇
到現在還是不知道好不好
作者:
WuSoLo
時間:
2006-5-19 18:16
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作者:
gary0729
時間:
2006-5-19 18:48
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作者:
q1w2e3r
時間:
2006-5-19 19:02
這個.....讚！
一定要推的QQ！
身為男生不推不行！！
作者:
io720204
時間:
2006-5-19 19:42
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作者:
RSI
時間:
2006-5-19 20:06
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作者:
aterra
時間:
2006-5-19 20:27
請請你的分享~~~~~~~~~
作者:
周健智
時間:
2006-5-19 20:42
標題:
回復 #1 cyberlo 的帖子
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作者:
伊帝斯
時間:
2006-5-19 21:50
原來要不敏感阿..
還真是特別~"~
作者:
zoids1234567
時間:
2006-5-20 01:57
感謝你的分享與經驗~改天去試試看 順到一提 佩服佩服
作者:
run26
時間:
2006-5-20 02:10
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作者:
donrykimo
時間:
2006-5-20 02:44
裡面好多招都好難喔>"<
有空來試一試好了
作者:
betabluff
時間:
2006-5-20 11:48
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作者:
3＃
時間:
2006-5-20 11:54
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作者:
karasoo
時間:
2006-5-20 12:05
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作者:
3u2368
時間:
2006-5-20 12:46
如果真是這樣的話那我就要每天來練習了
作者:
scheduled2000
時間:
2006-5-20 13:25
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作者:
psshingo
時間:
2006-5-20 15:39
我不想找謝...therefore I reply your subject.
作者:
浮生若夢
時間:
2006-5-20 16:45
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作者:
艾菲爾
時間:
2006-5-20 16:53
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作者:
聖魔王
時間:
2006-5-20 19:51
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作者:
kk4990
時間:
2006-5-20 19:58
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作者:
☆╮HONG╭☆
時間:
2006-5-20 20:04
推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推
推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推
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推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推
推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推推
作者:
jackalpop
時間:
2006-5-20 22:31
一個小時...也有點久吧一一"
不過還是推一下
作者:
sun091176
時間:
2006-5-20 23:19
提示:
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作者:
joe32618
時間:
2006-5-20 23:59
謝謝分享~我會注意的
作者:
soar5633
時間:
2006-5-21 00:29
提示:
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作者:
mvp0922
時間:
2006-5-21 01:01
提示:
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作者:
e-g02324
時間:
2006-5-21 01:28
標題:
回復 #50 ongong 的帖子
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作者:
bio30
時間:
2006-5-21 07:09
切不切實际都不知道勒
作者:
janettore
時間:
2006-5-21 10:48
1小時 那女人不就痛死 不過大大你可真厲害連這樣資料 都知道
作者:
lupinyu
時間:
2006-5-21 11:22
老天啊∼
一小時啊∼
做那麼久也會累啊∼
需要那麼久嗎？？
作者:
cjwu2006
時間:
2006-5-21 11:53
提示:
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