標題: [食譜推介] 蕃茄糙米粥 [打印本頁]

---

作者: 流雲    時間: 2012-1-16 20:37     標題: 蕃茄糙米粥



A.番茄一個切小丁、水150cc

B.糙米些許煮熟

C.洋扁豆些許煮熟

D.海鹽少許

E.海帶絲、有機白芝麻各些許

作法：
1.取材料A放入果汁機打成汁。

2.將作法1食材放入鍋內，再放入B+C+D小火煮10分鐘。

3.取食用碗倒入作法2食材，上面放入E材料。

★TIPS：生病感冒、沒味口或宿醉時補足體力的好粥品。

---

作者: 20cluchi10    時間: 2012-1-29 04:25

感謝您無私的上傳分享~~
看材料就覺得不錯吃

---

作者: 20cluchi10    時間: 2012-3-24 18:21     標題: 回復 1# 流雲 的帖子

很棒的內容!!
感謝您無私的分享~~

---

歡迎光臨 PLUS28 (http://plus28.com/)

Powered by Discuz! 6.1.0