標題: [性知識] 小運動讓你變猛男 [打印本頁]

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作者: current41    時間: 2010-10-15 10:16     標題: 小運動讓你變猛男

１、走路、騎腳踏車、騎馬……因為走路或騎腳踏車時，睪丸會相互摩差，大
　　　　腿的血液也會加速循環可有助性功能提昇。

　　２、可以常練習蹲馬步，練習下盤的耐力，以前的人上廁所都是用蹲的，性功
　　　　能也較好。

　　３、當你坐在椅子上辦公時，也可以練習提會陰穴的動作，此時閉口舌往上頂
　　　　，會更好。

　　４、每天一早不要急著下床，可以在會陰穴的地方用手指按摩７７－４９下。

　　５、洗澡時可以用手去轉動睪丸，就像在轉鐵球一樣的動作。

　　６、洗澡時用手摩擦陰莖，當其充血漲大時，用點力握住龜頭下緣，常練習龜
　　　　頭會加大。

　　７、搖呼啦圈也很好，腰力好，腎也間接受到刺激運動，腎主水，腎水夠自然
　　　　性功能強。

　　８、良好的睡眠品質，少酗酒，相信你也知道的，可多按摩肚臍以下約三指的
　　　　關元穴。

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作者: ssmallbee    時間: 2010-10-17 02:15

是真的嗎..但是沒女伴阿...

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作者: toastunited    時間: 2010-10-17 14:20

反正多運動 少抽菸喝酒
順其自然就好啦^^

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作者: n911711    時間: 2010-10-18 10:13

說得蠻有道理的,真該來試試
謝謝大大分享

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作者: 896538    時間: 2010-10-24 19:30

運動果然是最好的

要多做運動，才能讓女孩子更性福

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作者: zz22636377    時間: 2010-11-13 00:00

運動果然才是王道阿
謝謝大大的分享

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作者: wangdapi    時間: 2010-11-26 09:59

運動果然才是王道阿

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作者: ToLaGK    時間: 2010-11-26 22:00

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作者: osborn_chang    時間: 2010-11-29 10:36

謝謝大大的分享
我相信一定有用

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作者: akai1020    時間: 2010-11-29 19:43

每天都在練。。。。

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作者: ck260mm    時間: 2010-12-22 00:18

qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq

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作者: 陳逸庭    時間: 2010-12-22 14:55

不錯喔
聽起來很有效喔

耶

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