標題: [討論] 單車練習台的選購 [打印本頁]

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作者: topars    時間: 2010-3-17 00:12     標題: 單車練習台的選購

固定式及滾筒式
心得:
固定式可以練肌力和心肺,缺點是很無聊.....
滾筒因為阻力較小
練肌力效果差外,騎姿,平衡,心肺跟迴轉都練的到,而且要很專心不然很容易摔車
不過練到後面平衡感有抓到後就比較沒這個困擾~
那各位車友都是選那種呢?

[ 本帖最後由 topars 於 2010-3-17 00:14 編輯 ]

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作者: winnie63    時間: 2010-4-21 12:56

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作者: 早安一號星君    時間: 2010-5-4 19:34

原本看到蠻心動的,在家就可以騎單車運動,
不過想想還是算了,連出去騎都懶的出去,
在家又能持續多久,
不過真的喜歡騎單車可以考慮,下雨天就可以在家騎了.

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作者: 風速500哩    時間: 2010-5-5 18:09

打算買一台冬天得時候天氣冷在家騎在家騎 因為外

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作者: hank1977    時間: 2010-5-6 01:23

其實我也想買一個能在下雨天在家自己騎的說
當然能出去騎是最好囉
真不知該選練習台呢 還是健身車

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