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[飲食健康] 起床沒多久就累…竟貧血引心衰竭!疲倦感背後10病因不可不防

起床沒多久就累…竟貧血引心衰竭!疲倦感背後10病因不可不防

有位60多歲的阿姨,兒子女兒帶著一起走進診間,女兒表示,阿姨最近半年來體力好像都不太好,很容易累,出去玩一下子就累,無法跟著大家繼續行程,平常沒出門在家,也沒做什麼特別的事,可能只是買個菜煮個飯,就說覺得好累;兒子補充說,不只這些情況,根本不用做什麼事,有時候早上起床沒多久就說覺得累要休息。

兩人看著媽媽的狀況,上網google了一下,覺得會不會是憂鬱症。媽媽聽完一直笑說她哪可能憂鬱症啦,她還要活到一百歲,現在每天看電視和朋友喇賽生活很快樂的,只是體力很差,很容易累,會不會是肝出了問題呀?

容易累和疲勞

關於容易累這個形容詞,有很多相似的字,像是疲勞、疲倦等等,在門診很常遇到患者會說自己容易累或是疲倦,而疲勞(fatigue)在醫學上的解釋是,覺得累以及容易累,像是早上很難爬起床、沒精神體力去工作、沒精力過一般的日常生活、很想趕快去睡覺等等,這些都算疲勞。

疲勞容易累的原因

關於疲勞容易累的原因,從生活型態的影響到嚴重的身體疾病都有可能,包含了

生活習慣:飲食不均衡、飲酒過量、毒品成癮、壓力、過勞、久坐生活、時差
睡眠疾病:失眠、睡眠呼吸中止症、猝睡症、輪班工作睡眠障礙
藥物:安眠藥、抗焦慮藥物、抗精神疾病藥物、類嗎啡類藥物、抗痙攣藥物、肌肉鬆弛劑、乙型阻斷劑、抗組織胺(過敏藥物)
感染性疾病:流感、新冠肺炎(COVID19)、肺炎、感染性單核球症、萊姆病、HIV感染
心臟與肺部疾病:心血管疾病、心衰竭、慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫
精神疾病:憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力症候群
自體免疫疾病:紅斑性狼瘡、多發性硬化症、重症肌無力、類風溼性關節炎、乾燥症
內分泌疾病:甲狀腺低下、腎上腺皮質素低下
其他疾病:癌症、腎臟病、肝臟疾病、糖尿病、化療、骨髓移植、慢性疲勞症候群、纖維肌痛症、貧血、維生素D缺乏、維生素B12缺乏、脫水
飲食與體重問題:厭食症、暴食症、肥胖、體重過輕

阿姨的病因

由於疲倦有很多可能性,於是在問診中開始抽絲剝繭,阿姨的疲倦是一整天的,而不是隨著起床越久越容易累,並且加上活動量大的時候累得更快,爬樓梯的時候很容易喘,於是就想到了心肺疾病上。

安排檢查後發現,心臟超音波注意到了阿姨有心臟衰竭的狀況,心臟的打血量不太夠,正常心臟每次收縮的時候,心室裡面的血要打出去至少40%,才夠身體使用,低於這個數值是心衰竭,但是阿姨的只是36%,當打出去的血不夠身體使用時,就容易覺得累,並且在需要更多血的時候,像是運動、爬樓梯這些,就會開始覺得喘。

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