‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題
打印

[享瘦方法] 斷食減肥是不是對身體很不好?

hunches

P 0 (入門)

UID
5928365 
帖子
3 
精華
0 
積分
38 
金幣
19  
星雲幣
0  
原創銀幣
0  
視頻
0  
閱讀權限
10 
在線時間
0 小時 
註冊時間
2022-1-19 
最後登錄
2023-5-4 
1# 大 中 小 發表於 2023-4-24 19:40  只看該作者

斷食減肥是不是對身體很不好?

我是在網路上看到斷食減肥
有蠻多人都有這樣子減肥過
雖然也有成功的
但也沒有每個人都成功
我是很好奇
如果真的斷食
那是不是對身體很不好?
因為光想像會餓很久
就覺得這樣不健康阿..
但怎麼很多人都選擇這樣的減肥方式啊?

TOP

wherebegin

P 0 (入門)

UID
5921717 
帖子
3 
精華
0 
積分
32 
金幣
16  
星雲幣
0  
原創銀幣
0  
視頻
0  
閱讀權限
10 
在線時間
0 小時 
註冊時間
2021-4-13 
最後登錄
2023-7-21 
2# 大 中 小 發表於 2023-4-24 23:35  只看該作者
我覺得還蠻不好的
斷食好像會有很多問題耶
而且你不可能持續都斷食阿
後續恢復正常吃的時候
就會有很大的可能復胖吧

TOP

porridges

P 0 (入門)

UID
5925963 
帖子
3 
精華
0 
積分
38 
金幣
19  
星雲幣
0  
原創銀幣
0  
視頻
0  
閱讀權限
10 
在線時間
0 小時 
註冊時間
2021-10-21 
最後登錄
2023-4-25 
3# 大 中 小 發表於 2023-4-25 15:58  只看該作者
斷食減肥因為是不正確的飲食方式
對身體當然就有不好的影響
而且斷食後
恢復正常飲食也不能隨便吃阿
我是建議還是調整飲食的內容
如果不清楚怎麼吃才正確
也可以詢問專業營養師
像我是有參加婕樂纖的纖體班
裡面有專業營養師可以給飲食建議
吃東西之前都可以諮詢他
我諮詢過幾次後
就知道該怎麼吃才對
然後平常也有喝纖纖飲跟吃纖飄錠來輔助
一天也照營養師說的喝兩千CC以上的水
就有成功瘦下來了~
最近看他們有母親節特價活動
有想買纖纖飲的可以趁活動買阿~

TOP

greenhouse

P 0 (入門)

UID
5904020 
帖子
5 
精華
0 
積分
52 
金幣
26  
星雲幣
0  
原創銀幣
0  
視頻
0  
閱讀權限
10 
在線時間
0 小時 
註冊時間
2019-6-4 
最後登錄
2023-4-25 
4# 大 中 小 發表於 2023-4-25 16:55  只看該作者
是吧
就對身體有不太好的影響
但是樓上說的那種減肥的產品
要吃也要謹慎挑喔
現在好多種喔

TOP

hunches

P 0 (入門)

UID
5928365 
帖子
3 
精華
0 
積分
38 
金幣
19  
星雲幣
0  
原創銀幣
0  
視頻
0  
閱讀權限
10 
在線時間
0 小時 
註冊時間
2022-1-19 
最後登錄
2023-5-4 
5# 大 中 小 發表於 2023-4-25 17:28  只看該作者
看來斷食真的不好耶
我要考慮其他方式了
那個婕樂纖的
我去問看看好了

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題