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[保健資訊] 膝關節退化與年齡無直接關係

膝關節退化與年齡無直接關係

膝關節退化與年齡無直接關係

退化性關節炎是全世界最常見的關節疾病,鍾承翰醫師指出,很多人聽到「退化」,以為年紀大才會發生,膝關節退化跟年齡並無直接關係,當膝蓋疼痛、走路關節處卡卡、有聲音或是無法久站時,一旦出現這些症狀,應盡快尋求專業醫師諮詢及診斷,以利及早治療,才能遠離相關疾病之苦。

醫師指出,造成退化性關節炎的原因有很多,像是有外傷病史者,如膝關節軟骨破裂、膝關節內骨折、十字韌帶損傷或半月板破裂都會加速退化;長期負重、工作性質需長時間上下樓梯、蹲站及搬重物者、停經後的婦女或肥胖等,都會讓關節過度磨損。最明顯症狀即為「痛感」,因其為不可逆轉的漸進性破壞疾病,其病情會逐步惡化,為患者和照顧者帶來不便造成沉重的負擔。

鍾承翰醫師指出,過去針對退化性關節炎的治療,初期會先建議患者減重或改變運動方式,像是騎腳踏車、水中行走,使用止痛藥、打消炎針、注射PRP或打玻尿酸、復健、醫療輔具使用等改善病患疼痛的症狀,但效果有限,且症狀反覆治標不治本,若狀況沒有改善,就會需要手術開刀,過去常見的關節軟骨損傷治療方式有膝關節鏡手術(清創)、脛骨高位矯正截骨手術、膝關節微創手術、半膝人工關節置換手術,嚴重的話甚至得做全膝人工關節置換手術,但全膝人工關節置換手術容易因傷口較大且復原期較長,影響患者生活品質。近來隨著醫學科技進步,軟骨修復再生技術,也能助患者不受退化性關節炎所苦。

醫師提醒,為了延緩膝關節退化,日常居家保養也相當重要,補充膝關節軟骨保養品,減少膝關節負荷,盡量避免過度使用,適度的運動,包括散步、游泳、騎腳踏車等具有氧且對膝蓋衝擊性小的運動,不但可增加肌肉力量與耐力,也可促進新陳代謝,間接有效控重,降低膝蓋的耗損;對於體重過重(身體質量指數BMI≧25)者,應進行體重控制,降低身體長期負重造成關節軟骨的耗損。

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