針灸治肥胖 改善氣血、增代謝
針灸治肥胖 改善氣血、增代謝
很多肥胖民眾都想減肥，但是又怕不當減肥影響身體健康，小張就是一個減肥失敗的例子，因為小張一天只吃一餐，常常餓到身體出了狀況，後來恢復正常飲食之後，體重又往上飆升。
專家看法
彰化基督教醫院中醫部醫師李舒晴表示，有些民眾選擇斷食法，一天只吃一餐，或是只攝取蛋白質，卻對醣類、油脂類避而遠之，這樣的減肥法的確能在短時間看到體重計數字明顯下降，但是卻會連帶健康一併減掉，很可能開始出現體力變差、皮膚老化、內分泌失調、腸胃機能紊亂等症狀。
如果恢復正常飲食，身體本能反應會儲存更多熱量，以便避免下次鬧「飢荒」時沒有能量供應身體運作，這時候體重反彈速度超乎想像。理想減重方式，建議除了控制飲食、規律運動之外，還可以透過中醫療法控制體重，特別是針灸療法，瘦下來也比較不易再復胖。
內服中藥
傳統中醫認為，「肥人多痰溼」，痰溼可視為體內多餘水分、體脂肪，山楂、何首烏、茯苓、荷葉等中藥材，可以消除身體多餘水分。中醫講求辨證論治，原則上，內服中藥可望改善體質、增加人體代謝能力，如此才能有效控制體重。
針灸療法
針灸、耳針都是外治法，其中，針灸法能夠改善氣血循環、增加代謝能力、減少局部脂肪堆積；耳針法則是從耳朵找出相應穴點，利用耳針置於耳朵穴點進行刺激，有助抑制食慾，也是一種針灸療法，透過耳廓穴點刺激作用，有助防治疾病。
台灣新生報
