拿醋泡這九件東西
俗話說：開門七件事：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。
醋是人們常用的調味品，也是一種保健食品，其藥用價值非常高。
中醫認為，醋，味酸微苦，性溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。
現代醫學研究證實，醋不但能助消化，增加食慾，還可降低血脂和血糖，
並能抑制腸道內的毒素對人體的影響。
醋泡洋蔥
洗淨一個洋蔥，剝去外皮切成薄片，放到微波爐裡加熱大約2∼3分鐘，
再將洋蔥放到容器裡，加入5大湯匙食用醋，然後放在冰箱裡。
第二天早晨即可食用。每天早餐用這種洋蔥佐食，
可有效排毒養顏，降低血糖，並使體重減輕。
醋泡花生米
將花生米浸泡於食醋中，一日後食用，每日2次，每次10∼15粒。
長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，
是預防心血管疾病的保健食品。
醋泡香菇
將潔淨的香菇放入盛器內，倒入醋放冰箱冷藏，一個月後即可食用。
醋浸香菇能降低人體內膽固醇的含量，改善高血壓和動脈硬化患者的症狀。
醋泡黃豆
將炒熟的黃豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1：2，
嚴密封口後置於陰涼通風乾燥處，7天後食用。每次15∼20粒，每日3次，
空腹嚼服。有助於預防高血壓與降血脂、降膽固醇，可預防動脈粥樣硬化。
醋泡大蒜
將乾淨、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，濾乾倒入食醋浸泡50天後即可食用。
每天吃2∼3瓣。醋泡大蒜，並飲用經稀釋3倍的醋浸汁，可解熱散寒、預防感冒，
有強身健體之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子裝入醋泡大蒜的醋汁，
每晚看電視時，用鼻子聞聞，半月後即可見效。
醋泡海帶
將海帶切成細絲，按1：3的比例加食醋浸泡，冷藏10天，即可食用。
海帶含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、碘和多種維生素，具有強健骨骼、牙齒，
防止軟骨病和改善高血壓症狀等功效。
醋泡雞蛋
取米醋適量，裝入大口杯或大瓶中，將洗淨的雞蛋1枚，浸泡在醋裡。
經過24∼48小時，蛋殼便全部溶解。將雞蛋取出，用筷子挑破軟皮，
把蛋黃、蛋清攪勻，即為醋蛋。醋蛋可補充蛋白質，
降脂、降壓、軟化血管，能預防老年人心血管疾病。
醋泡冰糖
將冰糖搗碎後浸泡於食醋中，浸泡2天待冰糖溶化後即可服用，
咳喘多痰者在早飯前、晚飯後可服10∼20毫升，有良好療效。
醋泡黑豆
將黑豆洗淨裝於罐內，倒入米醋浸沒黑豆。如豆將醋吸乾，可再加醋。
時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。
放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天後即可食用。每次吃5粒黑豆，
1日3次，飯後嚼碎嚥下；如能將泡過豆的醋喝掉，效果更佳。
此方能軟化血管、擴張血管、促進血液流通、降壓、烏髮，
對治療高血壓、糖尿病、白髮、過敏症等都有一定療效。
