什麼是boa減肥晚餐
2014年07月28日 來源：哈秀時尚網
什麼是boa減肥晚餐?韓國人減肥的時候，有人會採用一種叫做韓國boa減肥晚餐法的方法，boa減肥晚餐是什麼?其實這是一種濃縮型的晚餐，今天我們就來瞭解一下這種減肥方法，另外還可與白粥減肥法一起採用，清理腸毒快速減肥。
所謂的韓國boa減肥晚餐其實是一種濃縮型晚餐，這種晚餐由韓國首爾女子健康養生院開發，是一種以晚餐的形式來減肥的方法。這種晚餐由天然植物和蔬果的高徒提純混合製成。其中含有墨西哥鱷梨、萬壽瓜、非洲柯拉果、亞汞雪蓮果、韓國苦瓜等。食用韓國boa減肥晚餐能出去人體多餘脂肪，促進代謝，不需要進行高強度鍛煉也能減肥。
此外，還向大家推薦一種白粥減肥法，可以清理腸毒，幫助快讀減肥，這種方法要求進行三天，並且在這三天中都以白粥為主食：
第一天：早上吃白粥、饅頭，午餐吃白粥、白煮蛋，晚餐吃白粥、一碟炒菜
第二天：早上吃白粥、芝麻包，午餐吃白粥、白煮蛋，晚餐吃白粥、一碟炒菜
第三天：早上吃白粥、巧克力餅乾，午餐吃白粥、白煮蛋，晚餐吃白粥、一碟炒菜
進行白粥減肥的時候需要注意一些事項，在一天的三餐中，白粥的可以任吃，但是在配菜方面則要注意，除了這些配菜，其他的都禁止食用。如果擔心吃白粥太寒涼，可以在煮粥的時候加些薑片一起煮，為了讓白粥的味道更好，可以加入1/3的糙米。如果在進行白粥減肥的時候有胃氣、胃酸的症狀，一般屬於正常的，但是情況嚴重則要停止進行。白粥減肥的方法一般進行兩到三天即可。
白粥減肥的方法見效非常的好，可以使腸道得到徹底的清理淨化。如果想要效果更佳的話可以只吃白粥，其他的東西一律不吃，但這樣未必每個人都可以適應得了。可以先嘗試一下，在開始的時候先再用上述的方法，然後在後面的時間則完全吃白粥，這樣或許不會感到太難受。
