µo·s¸ÜÃD
¥´¦L

¶¼­¹´îªÎªk¤T¤j¤¸¯À ¿U¯×®ø¸~¥[³t¥NÁ¤@À³­Ñ¥þ

¶¼­¹´îªÎªk¤T¤j¤¸¯À ¿U¯×®ø¸~¥[³t¥NÁ¤@À³­Ñ¥þ



2014¦~04¤ë21¤é      ®a®xÂå¥Í½u¤W    


¶¼­¹´îªÎ¬O²³¦h´îªÎ¤èªk¤¤³Ì¨üÅwªïªº¤@ºØ¡C¨º¦U¦ì´I¦³´îªÎ¸gÅ窺MM­Ì¤Sª¾¹D¶¼­¹´îªÎ³Ì²×ªº¤T¤j´îªÎ¤¸¯À¬O¤°»ò¶Ü¡H¤£ª¾¹D¡H¤p½s§i¶D§A¡G¤À§O¬O³J¥Õ½è¡BÅÖºû½è©Mºû¥Í¯À¡A¥H¤Î¶t½èÄqª«½èªºÄá¨ú¡C¨º§Ú­Ì¤SÀ³¸Ó«ç¼Ë¦n¦n§Q¥Î³o¤T¤j´îªÎ¤¸¯À´îªÎ©O¡H·Qª¾¹D¡H¨º´Nºò¸ò¤p½s¡A¬Ý¤p½s¦p¦ó¬°¤j®a¤¶²Ð¤T¤j¤¸¯À´îªÎ¤èªk¡C

¤@¡B³J¥Õ½è´îªÎªk

1¡B³J¥Õ½è´îªÎ­ì²z

¡]1¡^³J¥Õ½è¯àÀ°§Ú­Ì¿U¿N§ó¦h¯×ªÕ¡C

Àç¾i¾Ç®a¬ã¨sªí©ú¡A¤@­Ó¦¨¦~¤H¨C¤ÑÄá¤J60g~80g³J¥Õ½è¡A°ò¥»¤W´N¥i¥Hº¡¨¬§Ú­Ì·s³¯¥NÁªº»Ý­n¡C©Ò¥H§Ú­Ì¦Ü¤Ö­n¡C«OÃÒ¨C¤ÑÄá¤JÁ`¼ö¶qªº10~35%¬O¨Ó¦Û³J¥Õ½è¡C¦]¬°³J¥Õ½èªº¥D­n¦¨¤À¬O®ò°ò»Ä¡A¦Ó®ò°ò»Ä¤£¹³ºÒ¤ô¤Æ¦Xª«¨º¼Ë®e©ö®ø¤Æ¡A©Ò¥H»Ý­n®ø¯Ó§ó¦hªº¼ö¶q¡C¦]¦¹Äá¤J¨¬°÷ªº³J¥Õ½è¯à°÷´£°ª§Aªº·s³¯¥NÁ²v¡AÀ°§U§Ú­Ì¨C¤Ñ¦h®ø¯Ó150~200¥d¸ô¨½ªº¼ö¶q¡C

¡]2¡^³J¥Õ½èÀ°§U§A¶ì³y¦Ù¦×¡C

³J¥Õ½è¬O§Ú­Ì¨­Åé¶ì³y¦Ù¦×ªºÃöÁäÀç¾i¤¸¯À¡A¦Ó§ó¦hªº¦Ù¦×¡A«h·N¨ýµÛ§ó°ªªº·s«°¥NÁ²v¡A¤]´N·N¨ýµÛ§ó¦hªº¼ö¶q®ø¯Ó¡C¦b§A¦£µÛ¬°´îªÎ¦Ó°·¨­ªº®É­Ô¡A¦pªG¦Ù¦×©Ô¶Ë¡A³J¥Õ½è·|²£¥Í·sªº¦Ù¦×ÅÖºû¡A¦b³Ì§Ö®É¶¡À°§A«ì´_­ì¨Óªº¦Ù¦×²Õ´¡C

¡]3¡^³J¥Õ½è§ó®e©ö¦³¹¡¸¡·P¡C

§AªÖ©w·|¦³¦Yªº¤Ó¯À®e©öı±o¨{¤l¾jªº¸g¾ú¡C¬Oªº¡AºÒ¤ô¤Æ¦X«Ü®e©ö®ø¤Æ¡A¦Ó®ø¤Æ¹L«á«Ü§Ö´N¤S¾j¤F¡C¦Ó³J¥Õ½è«h®ø¤Æ±o¤ñ¸ûºC¡A®e©ö¦³¹¡¨¬·P¡A³o¼Ë¦b±µ¤U¨Óªº¤@¹yùØ¡A§A¤]·|¦Yªº¤ñ¸û¤Ö¡C

2¡B³J¥Õ½è´îªÎ­¹ª«

¡]1¡^±µ¨ü¤û±Æ

¨S¦³¤°»ò¤ñ¤@¶ôÂA¹à¦h¥Äªº¤û±Æ§t¦³ªº³J¥Õ½è§ó¦h¡C°²¦p§A¿ï¾Üªº¬O½G¦×¤û±Æªº¸Ü¡A§A´N¯àÄá¤J¸û¦hªº³J¥Õ½è©M¸û¤Öªº¯×ªÕ¡C

¨ä¹ê¡A¤@¶ô½G¤û±Æ§t¦³ªº¥d¸ôùؤñ¦P¼Ë¥÷¶qªºÂû¦×§ó§C¡C

¡]2¡^¿ï¾Ü¥Õ¦×

Âû¦×¬O¸`­¹ªÌªº¦n¹Ù¦ñ¡A¸ò¬õ¦×¤ñ°_¨Ó¡A¥Õ¦×§t¦³ªº¯×ªÕ§ó¥[¤Ö¡C

·Q­n§ó§Ö¬Ý¨ì´îªÎªº®ÄªG¡A¥h±¼Âû¥Ö©M°©ÀY¡A¥u¦Y¦×¡C³o¬O¦]¬°¥Ö©M°©ÀY¤W§t¦³¤F¸û¦hªº¹¡©Mªo¯×¡C

¡]3¡^¬D¿ï¹à½Þ¦×

¨ä¹ê½Þ¦×¤]¦³¤@³¡¤À¥i¥H¬Ý°µ¬O¥Õ¦×¡A¨º´N¬O¨äÂA¹àªº³¡¦ì¡C¥t¥~¡A²{¦bªº½Þ¦×¤ñ°_30¦~«eªº½Þ¦×¡A¨ä§t¦³ªº¯×ªÕ¤Ö¤F31%¡C

°²¦p§A·Q­n¶i¦æ³J¥Õ½è¶¼­¹´îªÎ¡A§A¤£·|¿ù¹L¹à½Þ¦×ªº¡C

¡]4¡^Âû³J¡G¹ê´f¡B¤è«K©M¬ü¨ý

Âû³J¥i¯à¬O³Ì¸g¨åªº³J¥Õ½è­¹ª«¤F¡A¦Ó¥B¨ä»ù®æ¤]¤Q¤À§C·G¡C¨C¤Ñ¤@¥uÂû³J¹ï¦¨¦~¤H¦³¦n³B¡A©Ò¥H¤£­nµS¿Ý¤F¡A»°§Ö±NÂû³J¥[¤J§Aªº°ª³J¥Õ¶¼­¹´îªÎ¤¤§a¡C

¡]5¡^¤j¨§´I§t³J¥Õ

¤j³£²£«~¡A¤ñ¦p¨§»G©M¨ä¥L¥H¤j¨§¬°­ì®Æªº­¹ª«³£¥i¥H´£¨ÑÂ×´Iªº³J¥Õ½è¡C¦Ó¥B¨§Ãþ»s«~¤@¯ë³£§t¦³¤Q¤À§Cªº¥d¸ôùØ¡A¦h¦Y¨§ÃþÁÙ¦³¤@­Ó¦n³B¡A¥¦¥i¥H­°§C§AªºÁx©T¾J¤ô·Ç¡C½Ö»¡´îªÎ´N­n§Ù¤f¡A¨ä¹ê´îªÎ¤]¥i¥H«Ü»´ÃP¡A¤£¥ÎÅU§Ò¦Y¦×ÁÙ¬O¦Y½­µæ¡C¤UÄÑ´N¨Ó¬Ý¬Ý³Ì·sªº³J¥Õ½è´îªÎªk¡A³oºØ´îªÎ¤èªk¤£­­¨î§A¦Y¦×¡A«ê«ê¬Û¤Ï¡A§A¥i¥H¤j¶qÄá¤J³J¥Õ½è¡C§Ö¨Ó¬Ý¬Ý°ª³J¥Õ½è´îªÎªk¦³¤°»ò»Ý­nª`·Nªº§a¡C

¡]6¡^§C¯×¨Å»s«~

°²¦p§A·Q­nÅý§Aªº°ª³J¥Õ¶¼­¹´îªÎªk§ó¥[¬ü¨ý¡A¥i¥H¿ï¾Ü §C¯×¨Å»s«~¡C¥¦ªººØÃþÁc¦h¡A¥]¬A¤F¤û¥¤¡BÀu¹T¨Å¡B¨Å¹T¡C¨C¤Ñ³£³Ü¤@ªM¤û¥¤¥i¥H«O»Ù§A¦b§l¦¬³J¥Õªº®É­Ô¤]§l¦¬¤F¶u¡C

¤G¡BÅÖºû½è©Mºû¥Í¯À´îªÎ

1¡B°ªÅÖºû´îªÎ­¹ª«

¡]1¡^¦a¥Ê

¦a¥Ê¦b»OÆW¦­´Á³Qµø¬°¬O«K©y¡B²Ê«Uªº¥­¥Á­¹ª«¡A±`Å¥¦Ñ¤H®a»¡±q«e¨S¿ú¶R¥Õ¦Ì¦Y¡A¥u¯à¥Î¦a¥Ê§S¦¨¦a¥Êµ·©Î¬O¦a¥Êñ¡A²V¦bµ}¤Öªº¥Õ¦Ì¶º¤¤ªG¸¡¡A®É¥NÂàÅÜ¡A²{¦bªº¦a¥Ê«h¬O¬Û·í¼öªùªº°ª¯Å¾i¥Í­¹ª«¡A¦a¥Êµ}¶º¡B»]¦a¥Ê³£«Ü¬y¦æ¡Cªº½T¡A¦a¥ÊªºÀç¾i¦¨¤À¬Û·íÂ×´I¡A¦a¥Êªº¿¯­¹ÅÖºû§t¶q«D±`°ª¡A±`¦Y¥i¥H¨ë¿E¸z­Gį°Ê¡A¥t¥~¡A¦a¥Ê§tÂ×´Iªº¹è¿}¡AÀ°§U¯q¥Íµß¥Íªø¡A¦³¯q¤j¸zªº«O°·¡A¨ä¤¤©Ò§tªº¤ô·»©ÊÅÖºû¡A§ó¥i«O«ù¦åºÞªº¼u©Ê©MºZ³q¡A¹ï©ó¹w¨¾°Ê¯ß¦åºÞµw¤Æ¡A¥H¤Î­°§CÁx©T¾J¡A§¡¦³À°§U¡C

¡]2¡^Ä«ªG

¦è¤è¦³¥y¿Î»y»¡¡G¡§¤@¤Ñ¤@ÁûÄ«ªG¡AÅý§A»·Â÷Âå¥Í¡C¡¨Ä«ªG¯u¦³³o»ò¦n¶Ü¡HÄ«ªGªºÀç¾i¦¨¤À©M¤@¯ë¤ôªG¤ñ°_¨Ó¡A¨Ã¨S¦³¯S§O¬ð¥Xªº¦a¤è¡A¦ý¬OÄ«ªG§t¦³¤@ºØ¯S®íªºªG½¦¦¨¤À¡AªG½¦¬O¤@ºØ¥i·»©ÊªºÅÖºû½è¡A¹J¨ì¤ô¤§«á·|¿±µÈ¡A©Ò¥H¡A¦YÄ«ªG¥[¤W³Ü¤ô¡A·|«Ü¦³¹¡¨¬·P¡A¥[¤WÄ«ªG¦³Â×´IªºÅÖºû½è¡A¥i¥H«P¶i¸z­Gį°Ê¡A¹ï±Æ«K«Ü¦³À°§U¡C

¡]3¡^¿P³Á

ªñ¨Ó³ÌÉqªº°·±d­¹ª«¡A«D¿P³Á²öÄÝ¡A¥]¬A¥i¥H¥ß§Y¨Rªwªº¿P³Á¤ù¡B©Î¬O°µ¦¨Åø¸Ë¶¼®Æªº¿P³Á¶¼µ¥¡A³£¬Û·íºZ¾P¡C¦ý¬O¤j®a¹ï¿P³Áªº¦L¶H¡A¶È¤î©ó­°§CÁx©T¾J¡A¨ä¹ê¿P³ÁªºÅÖºûÂ×´I¡B¤ô·»©ÊÅÖºû§t¶q¦h¡A¹ï©ó±Æ«K«Ü¦³À°§U¡A¦P®ÉÁÙ¥i¥H­°§C¼ö¶qªºÄá¨ú¡B©µ½w­G¸zªº±ÆªÅ®É¶¡¡A©ö²£¥Í¹¡¨¬·P¡A¥H¤Î¼W¥[ÁT«KÅé¿n¡AÁYµu¤j«K¦b¤j¸z¤ºº¢¯dªº®É¶¡¡AÁקK¸z¹D§l¦¬´Ý¾l¤§¬r¯À¡A¹ï©óÅ餺Àô«O«Ü¦³À°§U¡C

¡]4¡^¦Ëµ«

«U»y»¡¡G¡§¦Ë±½§â±½°¨¸ô¡A¦Ëµ«¤l±½¸z¨{¡AÅ餺ªºÀô«O¡Aµ«¤l¤£¥i¤Ö¡¨³o¸Ü¯uªº¤@ÂI¤]¨S¿ù¡C¦Ëµ«§t¦³¤j¶qªº²ÊÅÖºû¡A¥i¥H¨ë¿E¸z­Gį°Ê¡BÀ°§U®ø¤Æ¡AÅý¤H®e©ö¦³¹¡¨¬·P¡A¦Ó¦Ëµ«ÄÝ©ó§C¼ö¶qªº½­µæ¡A¦Y¦h¤F¤]¤£·|µo­D¡A¥ú¬O¦Ëµ«ªº°ªÅÖºû¡B§C¼ö¶q³o¨â¶µÀuÂI¡A´N¨¬¨¬§l¤Þ¤F¤£¤ÖÀç¾i¹L³Ñªº²{¥N¤H«C·ý¡A¤×¨ä¦b»Å´»ªº®L¤Ñ¡A¤£ºÞ¬O¦Y²D©Õ¦Ëµ«¡B¦Ëµ«´ö©Î¬O³¿¦Ëµ«¡A³£«Ü¾A¦X¡C

¡]5¡^ªÝ¼Ö¡]µf¥Ûºh¡^

¥H«eªÝ¼Ö¥u¦³¦b¥V¤Ñ¤ñ¸û±`¨£¡A²{¦b¸g¹L«~ºØ§ï¨}¤§«á¡A´X¥G¤@¦~¥|©u³£¦Y±o¨ì¡CªÝ¼Öªº¿¯­¹ÅÖºûÂ×´I¡A±`¦Y¥i«P¶i±Æ«K¡AªÝ¼Ö¥Ö¤¤§t¦³Â×´IÀç¾i¦¨¤À¡A¦]¦¹«Øij¦YªÝ¼Ö¤£»Ý­n«d¥Ö¡A­Y¬O¾á¤ß¹AÃĴݯd°ÝÃD¡A¥i¥H©ñ¦b²M¤ô¤¤¬ù10¤ÀÄÁ¡A¦A¥H¬y°Êªº¤ô¨R¬~§Y¥i¡C

¤T¡BÄqª«½è´îªÎ

1¡BÄqª«½è´îªÎªº§@¥Î

Power 1¡G´£°ª°ò¦¥NÁ¡A½G¨­§ó¦³®Ä

°ò¦¥NÁ¬O«üºÎ¯vª¬ºA¤U¡A¦]©I§l¤Î¤ºÅ¦¹B°Ê¥²¶·¶i¦æªº³Ì§C¯à¶q®ø¯Ó¡A¬O¥Íª«³Ì°ò¥»ªº¥NÁ¬¡°Ê¡C¥NÁ»ݭnªº¼ö¶q¬O¥Ñ­¹ª«¤¤ªººÒ¤ô¤Æ¦Xª«¡B³J¥Õ½è¤Î¯×½è´£¨Ñ¡A¦Ó«P¶i¥NÁµ¥¤Æ¾Ç¤ÏÀ³ªº¬O»Ã¯À¡AÄqª«½è«h¦³¬¡¤Æ»Ã¯Àªº¥\®Ä¡C¦]¦¹Äá¨úÄqª«½è¡A¥i¥H¬¡¤Æ»Ã¯À¡A´£°ª°ò¦¥NÁ²v¡A¼W¥[®ø¯Óªº¼ö¶q¡A¤H¤]´N®e©ö½G¤U¥h¡I

Power 2¡G¨¾¤î¯B¸~¡AÅý§A»´¬ÕµL­t¾á¡I

¦b¥¿±`ª¬ºA¤U¡A²Ó­M¤º°¼¹[ªº§t¶q¤ñ¶u¦h¡A²Ó­M¥~°¼«h¬O¶u¤ñ¹[¦h¡A¨âªÌºû«ù¤@©wªº¤ñ¨Ò¡A¥H«O«ù¥­¿Å¡C¶u¦³»P¤ôµ²¦Xªº¯S©Ê¡A¦pªG¶uÄá¨ú¹L¶q¡A¦Ó¹[Äá¨ú¤£¨¬®É¡A²Ó­M¥~¦h¾lªº¶u´N·|«I¤J²Ó­M¤º¡A³y¦¨²Ó­M¤ô¤À¹L¦h¡AÅý¨­Åé¯B¸~¡C¬Û¤Ïªº¡A¦pªGÄá¨ú¨¬°÷ªº¹[¡A«h¹[·|±Æ°£²Ó­M¤º¹L¦hªº¶u¡A½Õ¸`²Ó­Mªº¤ô¤À¡AÁקK¨­Åé²£¥Í¯B¸~²{¶H¡C

Power 3¡G®ø°£´o¤H«K¯µ¡AÅ餺¦n°®²b¡I

¤j®a³£ª¾¹D®ø°£«K¯µªº³Ì¦n¤èªk´N¬O¦hÄá¨ú¿¯­¹ÅÖºû¡A¦ý¬O¸`­¹®É±`¦Y½­µæ¤ôªG«oÁÙ¬O·|µo¥Í«K¯µ¡A³o®É¥i¯à¦]¬°Äqª«½èÄá¨ú¤£¨¬¡C¦]¬°±Æ«K®É»Ý­n¸¡³¡¥Î¤O¤Î¸z­Gį°Ê¡A«P¶i³o2ºØ¹B°ÊªºÄqª«½è´N¬O¹[¡C¹[¯à¨ë¿E¦Ù¦×¦¬ÁY¹B°Ê¡A¨Ã«P¶i¤j¸z¶i¦æÁa¦V¹B°Ê¡]¥Ñ¤W¦Ó¤U±N¸z¤ºª«½è°e¨ì¤U¤è¡^¡C»Ýª`·Nªº¬O¡A¸g±`¦Y«K¯µÃĪº¤H©¹©¹·|¬y¥¢¤j¶qªº¹[¡A¤Ï¦Ó¨Ï«K¯µ±¡ªp§óÄY­«¡A©Ò¥H®ø°£«K¯µ³Ì¦nÁÙ¬O±q¿¯­¹ÅÖºû+¹[¤U¤â¡C

Power 4¡G¼W±j¹B°Ê®ÄªG¡A¥NÁ¼ö¶q§ó§Ö¡C

§Q¥Î¹B°Ê®ø¯Ó¼ö¶q¬O½G¨­ªº³Ì¦n¤èªk¡AÄá¨ú¨¬¶qÄqª«½è§ó¯àÀ°§U¼ö¶q¥NÁ¡AÅý¿U¯×§ó¦³®Ä²v¡C¦]¬°¦Ù¦×¤¤­ì¥»¦s¦b¤Ö¶qÄqª«½è¡A©¼¦¹¶¡ªº¤ñ¨Òºû«ù¥­¿Åª¬ºA¡A¦p¦¹¤~¯à«P¶i¦Ù¦×¥¿±`¦¬ÁY¡A¦ý¬O¤@¥¹¬Y¶µÄqª«½èÄá¨ú¤£¨¬¡A´N·|¯}Ãa¥­¿Å¡C¨Ò¦p·í¦Y¹LÄЮɩι[Äá¨ú¤£¨¬®É¡AÅ餺¶u§t¶q´N·|¼W¥[¡A©ó¬O³y¦¨¦Ù¦×¦¬ÁY¿ð½w¡A¤£®e©ö®ø¯Ó¼ö¶q¡C¦¹¥~¡A·Q¦³®Ä®ø¯Ó¼ö¶q¡A¤]­nÄá¨ú¨¬¶qªºÁâ¡A¦]¬°Áâ°£¯à¬¡¤Æ¦Ù¦×¦¬ÁY¡A¤]¥i½w©M¦Ù¦×¯kµh¤Î«ì´_¯h³Ò¡A¯àÅý¹B°Ê§ó«ù¤[¡C

Power 5¡G¦w¼¾µJļ±¡ºü¡A½G¨­§ó«ù¤[¡I

½G¨­³Ì¤jªº¥¢±Ñ­ì¦]¤§¤@´N¬OÀ£¤O¡C¬Û«H´¿´îªÎªº¤H³£¦³·Q¦Y¤£¯à¦Yªºµh­W¸gÅç¡A¦Ó¥BÀ£¤O¤@¥¹Ãzµo¡A¦³¨Ç¤H¤Ï¦Ó·|¦Û¼É¦Û±ó¡A¶}©l¤j¦Y¤j³Ü¡C¬°¤°»ò¸`­¹¤¤ªº¤H¡AµÊ®ð®e©ö¼Éļ¡H­ì¦]¥X¦b²Ó­M¤º¶t»PÁâ¤ñ¨Ò¥¢¿Å¡C¦]¶t¦³¦w©w¯«¸g¡AµÎ½wµJļ¤ß±¡ªº¥\¯à¡C¦ý¬OÄá¨ú¹L¦h©ÎÁâÄá¨ú¤£¨¬¡A²Ó­M¶t§t¶q´N·|¤j¼W¡A¤Ï¦Ó¤Þ°_¤ß¯«¤£¹ç¡A³o®É»Ý­n¸É¥R¨¬¶qªºÁâ¡A¥H±Æ°£²Ó­M¤º¦h¾lªº¶t¡A¤~¯à«ì´_¥­Ã­ªº±¡ºü¡Cºû«ùÅ餺Áâ¶t¥­¿Å¡A§Y®ø°£¸`­¹À£¤Oªº³Ì¦n¤èªk¡C

TOP

·PÁ¤j¤jµL¨p¤À¨É´£¨Ñ³o¨Ç¦n¸ê°T

TOP

µo·s¸ÜÃD