[皮膚美容] 保養品不用多~睡眠中，膠原蛋白會自動增生！

chen.jinky

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1^# 大中小發表於 2014-7-5 19:01 只看該作者

保養品不用多~睡眠中，膠原蛋白會自動增生！

了解自己的膚質，更能掌握保養的眉角
目前肌膚狀況大概有70-80分吧！我是敏感性的混合肌，需要特別的照顧，太滋潤或是刺激的保養品不能碰，以前20幾歲時，試過許多產品也踩過很多地雷，不是過敏就是冒痘痘、狂長粉刺。現在年紀越大就越瞭解自己的膚質，更能掌握保養的眉角，膚況多多少少都會有進步。

「保濕」不能偷懶，多喝水做好體內保濕，皮膚也會水嫩
最在意的算是細紋吧，雖然臉上還沒有很多，也沒有很明顯，但現在的皮膚比較容易乾燥，對保養品的吸收力也沒那麼好，有時候會乾到脫皮，乾荒就容易產生細紋。所以保濕不能偷懶，除了保養品外，我會記得多喝水，體內保濕做好，皮膚也會水嫩。

保養品不用多！早點睡比弄一堆東西在臉上更有用
其實晚上使用的保養品不用多，因為皮膚在睡眠中會製造膠原蛋白，早點去睡比弄一堆東西在臉上更有用。

我有時候工作太累，回家想偷懶，就會用卸妝油清掉全臉的妝，勤勞一點時，就會用卸妝液卸掉眼部的彩妝，再用卸妝乳卸臉上的底妝。最重要的是卸除眼部的妝，絕不能搓揉，一定要很溫柔，才不會留下細紋。卸妝後我會用卸妝凝膠在洗一次臉，然後先上一層蘆薈膠，再敷上保濕型的面膜；敷完後，可留著或用水沖掉，最後上一點化妝水就可以好好休息囉。

白天我會用洗面乳稍作清潔，之後就搽保濕型的化妝水，視當天膚況，精華液或乳液擇一使用就好，最後在上防曬隔離霜。

敏感膚質，在皮膚科診所或專業沒容中心挑保養品
我很少去百貨公司逛，沒有在周年慶搶購的經驗。因為我的膚質敏感，所以通常是在皮膚科診所或是專業美容中心挑保養品，我現在用的防曬隔離霜就很好用，搽上後是透明的，保濕度夠，不會引起敏感，又不易曬黑。有時候也會有廠商送我一些產品，最近有試一罐含有金箔的化妝水，看起來亮亮的很漂亮，初看它是凝膠狀的，但是搽在臉上就變成水狀，用起來感覺也很舒服。

去角質只用在T字部位
敏感肌不適合常常去角質，我最多一個月用去角質商品兩次，而且只用在T字部位，兩頰太乾，我都會避開。我用的那瓶去角質霜，含有很細很細的磨砂，但擠出來像是乳液，我用畫圓的方式，在常長小粉刺的鼻翼周圍，按摩一下，再用水沖掉，最後敷上保濕面膜補水。比照平日夜間保養程序。

果酸換膚太麻煩
很多年前我做過果酸換膚，做的時候臉會變紅，之後幾天要加強修護和防曬；我也去過醫美診所試過一次脈衝光，過程中會有明顯的灼熱感，術後像做完果酸療程一樣，都需要有一連串的注意事項，和一堆保濕修護的產品要用，感覺就是沒完沒了，很累啊，加上我自己是敏感肌也怕太刺激，況且很多療程也不是有打就一定有效果，所以嘗試過後就甘願了，不會沉迷其中。

好氣色根本之道「飲食、運動、多喝水」
年輕的時候不夠了解自己也不是很懂保養，聽到現在流行什麼就會想試一下。比如剛提到的那兩個療程，都宣稱可以消除暗沉、膚色不均、除斑、除痘，但效果有限，想要氣色好或是不要長痘痘，根本之道，還是要靠每天的飲食、運動，多喝水來調理。

朋友打雷射，膚色更暗沉
有聽過朋友去打雷射，不知道是哪裡出了問題，打完之後膚色反而更加暗沉，斑點從原本一小點，變成一整片，也沒辦法修復回來，真的是花錢受罪，很可憐。

新的產品一定會先試用
看情況和成分，我現在用到不錯的保養品，就不大會更換。尤其是化妝水，乳液類的新產品很容易讓我過敏，我也會避開含有酸類、酒精、香料等成分。試新的產品時，我會先試在脖子上，隔個一、兩個小時後觀察，如果沒有癢癢或是起紅疹的狀況，試用後也覺得夠保濕的話，我就會買來試試看。

我的姐姐們「路兒、菲菲」素顏都超正
全智賢人正，皮膚也很正，看起來很透亮！還有就是我自己的姊姊們囉，路兒和菲菲都是不化妝皮膚也超美的！

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