發新話題
打印

男人拒絕禿頂 防脫發有方法

男人拒絕禿頂 防脫發有方法

2012年06月28日  來源:尋醫問藥網   

  一頭烏黑亮麗的頭發,擁有時可能沒覺著怎麽樣,一旦失去,不幸加入禿頂行列,可能就深知個中滋味。下面就揭曉五步走方式來遠離脫發煩惱。
  Step1 早晚梳發
  你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳發百次,能刺激頭皮改善頭發間的通風。由於頭皮是容易出汗弄臟的地方,勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上,使頭發保持光潤的狀態。
  Step2 更換梳發的方向
  梳發的方向如果保持不變,頭發縫分開的地方,由於常常被陽光照射的關系,將會呈現特別的幹燥或變薄。應該在搽發乳或頭油後,加以按摩,使已經幹燥的頭皮得到滋潤。應改變分縫的方向,不但能夠享受發型的樂趣,且能夠避免分縫處幹燥,而導致禿頭之麻煩。
  Step3 食物
  具有酸性體質的,或體內缺少某些營養和鈣的人,頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪的人,應多喝水、多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品,瘦肉、蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人,頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。
  Step4 洗頭水
  頭部的血液循環不良時,會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病,須將發根部分保持清潔,洗發精須使用弱酸性的洗發劑(勿用過量)洗幹凈,使用潤絲後,再撩一點水,使毛根收縮。平常則需塗抹發乳或養發油在頭皮上,予以按摩和刺激。
  Step5 按摩
  頭發稀薄的人,最好是做頭部按摩,促進血液循環。按摩能使頭發柔軟,提高新陳代謝,促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前,在頭皮上搽發油,更能提高效果。此外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

TOP

發新話題