中藥補肝腎抗冬日脫髮
太陽報 2013-12-04
冬天寒冷乾燥，脫髮情況會比夏天嚴重，對於有脫髮風險人士，要加倍注意護髮。近日氣溫明顯轉變，頭皮血液供應會減少，毛髮養分隨之下降，生長變得緩慢，毛囊得不到充足的營養，脫髮情況亦會增多。再加上冬天皮脂分泌減少，乾燥容易導致斷髮。
人每天都會掉髮，到底要甩至甚麼程度才是嚴重？若每天脫髮100條以上，而新生長的頭髮不夠快，或是頭髮愈見稀疏，甚至用梳輕輕一梳，便有3條或以上頭髮脫落，便有機會是脫髮了。而頭髮分叉、易折斷、頭髮幼、毛囊萎縮的人士，也容易脫髮。平均頭皮1cm × 1cm範圍內，少於30條頭髮，就屬於比較稀疏。
脫髮分為兩種，一是局部性脫髮，俗稱「鬼剃頭」，頭皮局部位置的頭髮大塊大塊的脫落；另一是脂溢性脫髮（雄性激素脫髮，有遺傳傾向），即常提及的髮線上升、M字額、地中海等。
熬夜擔憂加重徵狀
近年，有脫髮問題的不止是上了年紀一輩，患者漸趨年輕，不少是三十來歲的上班族，甚或是二十出頭的年輕人，不論男女均有機會受脫髮問題困擾。
中醫學上，脫髮與肝腎健康有關，肝腎不足、氣虛血弱是年長人士容易出現的身體問題，但是三十多歲就出現肝腎不足，主要成因是香港人壓力大，經常為生活擔憂，工作忙碌熬夜，休息不夠，弄致肝氣鬱結，脾氣變差容易動怒，肝腎功能負荷加重，脫髮情況愈見嚴重。
肝腎不足者，常見胸悶、口苦、耳鳴、腰痠膝痛等徵狀。氣血虛弱者，臉色亦較黃較白，容易氣促、頭暈或手腳冰冷等。中藥當中，針對肝腎及血氣調理的主要為當歸、首烏、女貞子、墨旱蓮等，適當服用可有助護髮。
