哪些花茶可幫助有效減肥
2013-04-01 20:34來源：99健康網
本文導讀：花茶減肥是一種常見的中醫減肥方法。那麼你知道花茶有哪些常見的減肥方法呢？
目前，很多辦公室一族，很喜歡在上班的時候，泡杯花茶來喝。那麼，花茶有沒有能夠減肥的呢？什麼類型的花茶對應的減肥類型又是什麼呢？下面小編為大家詳細介紹。
薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了。（可以去油膩，薄荷幹的，鮮的都能用）。
菩提木：可利尿，分解脂肪，有助排出體內廢物。
荷葉：荷葉自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。
迷疊香：促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖。喝什麼花茶能減肥？迷疊香茶，它的功效很多，是一味很好的花草茶。
玳玳花：清血，促進血液循環，舒肝、和胃、理氣，適合脾胃失調而肥胖的女性朋友。
玫瑰花：玫瑰花是美容養顏瘦身的佳品，能活血化瘀，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性朋友。
甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身者的良伴，幾乎沒有卡路里。（最適合想吃甜卻又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑）。
甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫了，抑制炎癥。喝什麼花茶能減肥？甘草是一種很好的減肥花茶，但會使血壓升高，不適合患高血壓的人。
洛神花：解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多余脂肪。
茴香：可以利尿、發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。（這是一種多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子）。
以上小編介紹了不少種類的花的功能，需要怎樣的功能各位美眉可以自由搭配，不過小編就給大家推薦幾個常見有效的瘦身花茶，效果很好的哦。
檸檬子姜茶
做法：新鮮檸檬洗凈切片，子姜顆粒少許，一同加入茶中（有機茶、綠茶尤佳）。
檸檬天然提神的味道在子姜溫和的包圍下得到平衡，最重要的是子姜有纖體的作用，是天然的減肥產品。該茶顏色淡雅，柑橘芳香迷人喔！
優酪乳綠茶
原料：一茶匙綠茶粉、250ml優酪乳，將之混合攪勻。
減肥原理：這款瘦身茶既好喝又有飽足感，不但養顏美容，而且有助於消化，在飯前飲用減肥功效更佳。
排毒美顏茶
做法：將玫瑰、甜菊葉、菊花、枸杞、紅棗加水沖泡。
這茶口感清香，效果非常不錯，可以去濕排毒妝養顏喔！
烏龍瘦身降脂茶
原料：槐角18g、何首烏30g、冬瓜皮18g、山楂15g，加水煮10分鐘，趁熱加入6g烏龍茶，再煮5分鐘。
減肥原理：這款瘦身茶，具有軟化血管、消脂減肥的作用，是中藥成分口味濃厚的瘦身茶。
玫瑰烏龍茶
做法：一茶匙烏龍茶加適量玫瑰花加入熱水，泡大概兩分鐘就行啦。
烏龍茶有去脂減肥的功效，玫瑰花則活血和胃，喝了纖體又健康。
有的女性堅持每天飲用一些具有清熱解毒功能的幹花茶，以此養顏、保健。但有關專家提醒，有的幹花茶具有藥理性，帶有一定毒副作用，不可以隨意飲用。一定要對癥下藥才行哦！
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