胡亂塗抹可能加速掉髮
就醫、飲食、抒壓、護理毛髮再生有望醫師建議找出癥結對症治療若隨便聽信廣告和偏方胡亂塗抹可能加速掉髮
2009-01-01
【記者李叔霖/台北報導】異常掉髮的原因眾多，有的人往往為省事而自行塗抹生髮藥水。對此，台北慈濟醫院皮膚科李承鴻醫師昨(卅一)指出，造成掉髮的成因眾多，每個人的症狀也各有差異，建議若出現異常性大量掉髮時最好趕緊就醫，以便找出癥結，若隨便聽信廣告和偏方去使用生髮產品，胡亂塗抹的結果反而有加速掉髮的風險！
李醫師指出，每根頭髮都會歷經生長期、退化期、休止期，接著再重新循環，不斷持續下去。大部份的頭髮都處在生長期，休止期在銜接生長期這段時間，正常情況下頭髮會脫落後再重新生長，若每天掉髮超過一百五十根，就屬於不正常的掉髮。
要挽救因壓力大所引起的大量掉髮危機，平時應注意飲食、抒解壓力、做好頭髮護理，以及發現異常就趕緊就醫，有助於毛髮再生。飲食方面，可補充豆類、穀類、奶蛋類等蛋白質食物，並多吃綠色蔬果，避免過辣、過鹹等口味較刺激的食物，在營養均衡下免疫力就會提高，頭髮自然就能恢復的又快又健康。
此外，藉由適當的抒壓方法，配合三餐定食定量且作息規律正常，也會對病情有所幫助。頭髮護理方面，平常應適度清潔，並仔細觀察頭皮的顏色變化，若紅腫或脫屑，代表頭皮已發出警告。梳頭髮時不要用太硬材質的梳子梳頭，最好也減少染、燙頭髮的次數。
