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生活習慣差 年輕掉髮者增3成

生活習慣差 年輕掉髮者增3成


2011年12月26日    appledaily

生髮慕絲刺激毛囊 使用更便利
皮膚科醫師趙昭明表示,過去因掉髮求診多為25歲以上的患者,但近1~2年卻增加許多20歲以下的患者,人數較之前增加2~3成,推測應和生活習慣不佳有關,例如熬夜、抽菸、愛吃甜食等,提醒民眾若發現掉髮增多,應積極求診,初期掉髮可塗抹外用藥物刺激萎縮毛囊,最近更有生髮慕絲的新產品推出,使用上較傳統生髮水更方便。 報導╱張雅淳、林明佳 攝影╱葉仁傑 部分圖片╱資料照片

趙昭明醫師表示,掉髮問題仍以男性為主要族群,其中7~8成為遺傳所致的雄性禿,是男性荷爾蒙被一種特殊酵素「5α還原酶」轉換成二氫睪固酮,造成毛囊萎縮;剩下約2成則是後天生活習慣導致的掉髮,如不良飲食或作息改變體質,或是促進頭皮的皮脂分泌,進而造成掉髮,趙昭明醫師認為,近來掉髮年齡層下降可能與此較為相關,建議多注意掉髮徵兆,初期趕緊塗抹外用藥物,同時找出掉髮原因,才能擺脫掉髮惡夢。

先了解

年輕化趨勢
趙昭明醫師表示,國內掉髮年齡層逐漸下降,近1~2年增加許多不到20歲就有掉髮困擾的患者,而30歲左右的年輕男性,更是平均每3人就有1人有掉髮問題,追溯原因可能與生活作息改變有關。


飲食勿太甜
趙昭明醫師表示,吃太多甜食也會容易掉髮,因為甜食會促進體內的胰島素大量分泌,會過度刺激頭皮,造成皮脂腺過度分泌油脂,因而使毛囊堵塞,造成掉髮。


生活習慣差
不良的生活習慣會改變體質,趙昭明醫師表示,若是經常熬夜可能會影響荷爾蒙分泌,進而改變體質造成掉髮,建議最好在晚上11點前就寢,另外,香菸中含有許多有毒物質與發炎因子,也會導致毛囊萎縮。

這樣做
隨時注意徵兆
趙昭明醫師建議要隨時注意掉髮徵兆,同時趕緊積極治療,因早點治療還有可能刺激毛囊,使頭髮重新生長,如果延誤治療時間,等到毛囊已經萎縮壞死,就再也無法挽回。

掉髮4階段

1.掉髮增多
只要發現掉髮情形較平時嚴重,就可趕緊求診了解掉髮原因,此時是最好的治療時機。


2.頭髮變油
掉髮增多後,接著會發現頭髮變油,這是因為皮脂腺分泌過多油脂,若不處理會造成毛囊堵塞。


3.髮絲變細
毛囊堵塞後會影響頭髮生長,髮絲會變得較細,建議這時一定要開始治療掉髮問題,否則會錯過時機。


4.髮線後移
若發現髮線已後移,此時已經是嚴重掉髮的階段,治療效果會較差,甚至必須考慮植髮。


初期塗外用藥
趙昭明醫師表示,出現初期徵兆如掉髮增多時,先就醫了解掉髮原因,若是生活習慣不佳所致,要先改掉壞習慣,再塗抹含Minoxidil成份外用藥物刺激萎縮毛囊,過去這類藥物多為生髮水,使用時常會流下較不方便,現在則有生髮慕絲的新選擇,同樣都是每天早晚使用1次,最快2個月就可看到成效。


醫師說 不要自行停藥
皮膚科醫師 趙昭明
治療掉髮問題時,千萬不要認為已改善就自行停藥,以免出現突然大量掉髮的情形,建議先諮詢醫師意見。

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