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[分享] 好處多多的草莓

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1^# 大中小發表於 2012-10-15 13:26 只看該作者

好處多多的草莓

草莓是一種營養價值很高,頗受人們喜愛的鮮食水果,
草莓除了酸甜爽口、芳香濃郁、風味獨特外,
更富含礦物質及為維生素C,其維生素C的含量比蘋果和葡萄
高出100倍以上,它是一種活性很強的還原性物質,
是人體內新陳代謝不可缺少的,還能促進細胞間質的形成,
維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能和促進傷口癒合,
也能形成抗體,增強人體的抵抗力。
此外草莓中含有多種有機酸、果膠和礦物質,
因此具有補虛補血、清肺化痰、健胃降脂、潤腸通便的功效。
同時對高血壓、冠心病、動脈硬化、貧血、體虛、便秘
也有相當的治療作用。因此常吃草莓有益生體健康喔!