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[生活] 做什麼運動?

a3626123

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1# 大 中 小 發表於 2012-8-10 13:21  只看該作者

做什麼運動?

大家平常都做什麼運動啊?

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merlin2910747

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2# 大 中 小 發表於 2012-8-11 12:17  只看該作者

回復 1# a3626123 的帖子

跑跑步，對身體最好，每天早上或晚上找個時間慢跑一下，基本上疾病離你遠去，和你無緣。

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jenqlee

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3# 大 中 小 發表於 2012-8-20 12:58  只看該作者
每天一萬步，健康有保固

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didimilk

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4# 大 中 小 發表於 2012-8-22 23:00  只看該作者
騎腳踏車環保又可以運動

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pass0606

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5# 大 中 小 發表於 2012-8-23 19:43  只看該作者
心情煩悶的話就慢跑跟打詠春拳囉

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pigpig123123

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6# 大 中 小 發表於 2013-3-18 14:14  只看該作者
跑步  騎單車~~~
每天30分鐘
健康無煩惱

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andy731103

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7# 大 中 小 發表於 2013-6-26 01:33  只看該作者

回復 1# a3626123 的帖子

什麼運動都好
能夠持續一個小時以上
就可以達到燃燒體脂肪
流點汗 促進新陳代謝

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ladendevil

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8# 大 中 小 發表於 2013-6-28 13:36  只看該作者
掌上壓囖  同埋游水

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ladendevil

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9# 大 中 小 發表於 2013-7-2 15:06  只看該作者
先看你目的是什麽吧
是想專門鍛煉某些部位還是鍛煉全身
如果是鍛煉全身的話，游泳就比較好，而且水流按摩，對豐胸也有好處哦。

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阿閒

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10# 大 中 小 發表於 2013-9-22 23:16  只看該作者
多謝分享!感謝大大

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