HBL／泰山「三鐵」教練盯著 勤練王字腹肌

【聯合報╱記者楊育欣／高雄報導】 2010.12.19 04:05 am

  
「帶高中隊，1個教練會掛，好險有他們在。」泰山高中教頭陳志忠率隊晉級8強，昨天再擊敗上屆冠軍「綠色神盾」松山高中，沙啞嗓音感謝球員與教練團成員辛勞。

陳志忠說這季找來泰山前校友廖文彬與台啤隊王建惟哥哥「小五」王建智幫忙帶球隊，各司其職，減輕負擔。

「我和阿彬，輪流扮白臉和黑臉，他在調度和訓練上幫我很多，小五則是顧體能與重訓。」陳志忠解釋3人分工，球員訓練更紮實。

廖文彬今年還帶隊征戰花蓮菁英杯，與球員打成一片，陳志忠說，「許多調度都是阿彬的建議，我們也常一塊討論戰術。」

廖文彬說，「球員才是主角，我們只是在這階段推動他們站上舞台，阿忠比較常扮黑臉，我只是助手。」

昨天泰山擊敗松高後，全隊很興奮聚在一塊討論，廖文彬在旁喊收操，但球員沒有馬上執行，陳志忠怒斥，「是不是要我和你們一塊收操。」球員立刻動作。

王建智為田徑三鐵選手出身，重訓與體能下過苦工，泰山過去幾季在陳志忠操練下，球員重訓本來都有底，這季加入王建智，操練法更重，球員肌肉線條更深，對抗性更強。

「我自己練三鐵起家，重訓時，我跟著他們一塊做，我這種不是現役選手都能做到，你們這些年輕人還不認真點做。」王建智說重量本來1周兩次，和陳志忠討論過，決定加成1周3至4次，強度也加重。

他覺得重訓就是有做才會有成效，一偷懶什麼都得不到，「所以球員一定要盯。」他指出這季中鋒黃緯丞，後衛林孟達都把身體練得很結實，「王字」腹肌清晰。