[保健資訊] 舒氣機 改善壓力症候群

舒氣機 改善壓力症候群

現代人由於生活步調快等因素，常會感到壓力，雖然適度的壓力是進步成功的契機，但長期壓力過大將會對生理帶來影響，執業中醫師楊謦伊表示，中醫在改善壓力大所帶來的問題時，特別強調氣機的舒展。

楊謦伊表示，中醫有所謂「邪之所湊，其氣必虛」的說法，當壓力大時，症狀往往會從本身最脆弱的機能產生病變，因此上述的症狀並不全然會出現在同一人身上，會隨個人體質而有所不同。

中醫認為情緒壓力失調將會直接損害臟腑，故稱「內傷七情」，因此在壓力的治療，特別強調氣機舒展，氣血調暢百病不生；建議民眾準備柴胡1錢半、薄荷1錢半、黨蔘3錢、枸杞3錢、神麴2錢，加入800CC水煮沸後，轉小火煮約5分鐘後飲用，有助舒肝理氣緩焦慮。

台灣新生報