刮痧錯誤或過度 可能造成筋膜炎
刮痧錯誤或過度 可能造成筋膜炎
天氣炎熱，熱氣蓄積體內無法排出，就容易導致「熱感冒」，林森中醫昆明院區中醫師張尚智表示，透過民俗療法中的刮痧，有助於舒緩熱感冒所導致的不適，但若是錯誤或過度使用，也可能造成筋膜發炎，加重病情。
入夏後因為氣溫攀高，觀察中醫門診的情形，可以發現熱感冒的患者急速增加，其症狀主要表現為發熱、倦怠、頭暈頭痛、食欲不振，伴隨喉嚨痛、眼睛紅赤、口乾，有時還會出現胸悶想吐或腹瀉等現象。
張尚智表示，在坊間常看到許多民眾會利用民俗療法的刮痧來緩解熱感冒，他對此持正面看法，因為中醫認為刮痧可讓小微血管擴張、破裂，表皮會紅腫，藉此宣散體內多餘熱氣，緩解發熱、頭痛等不適，但由於刮痧應用範圍廣泛，若是錯誤或過度使用，有可能造成筋膜發炎，加重病情。
有民眾在進行刮痧時，會直接拿硬幣來刮，但硬幣材質硬且表面粗糙，容易刮傷肌膚，而且上頭布滿細菌，也可能造成感染，所以張尚智建議民眾可使用拔罐杯，抹上一些精油，以滑罐方式來刮痧；或用瓷杯來替代，但外緣不能有缺口，且使用前要消毒，以免刮傷皮膚，另外像是市售刮痧板也是不錯的選擇。
刮痧位置以肩頸兩側為主，不要超過胸鎖乳突肌，順著背部的足太陽膀胱經往下，通行經絡氣血後，有助體內熱氣疏散，抵禦外邪入侵，張尚智提醒並，表面皮膚破損、皮膚炎、過度疲勞、有心血管疾病或糖尿病的民眾及孕婦，都不適合進行刮痧。
台灣新生報
