愛腎 謹記三三四一原則
愛腎 謹記三三四一原則
衛生福利部臺北醫院腎臟內科林義智醫師提醒，若發現如血尿、久未散去的泡沫尿、不明原因水腫、不明原因貧血及倦怠，很可能是腎臟已經受損，建議及早就醫查明病因，以獲得適當的治療。
洪先生在二十八歲時發現有高血壓及血糖升高的情況，就醫後因工作交際應酬多而忽視醫囑，除未改善生活飲食方式，也未服藥及未回門診追蹤治療，三十五歲即因血壓過高發生腦幹出血性中風，並發現慢性腎功能受損症狀，之後仍未服用降血壓及降血糖藥物，也不回門診追蹤治療，後來因為肢體麻木常自行購買服用消炎止痛藥，直至今年因全身倦怠無力就醫後，確診為慢性腎臟病第五期，腎臟呈萎縮纖維化無法回復，四十七歲即面臨洗腎危機。
林義智醫師指出，若身為腎臟病高危險群且未及時修正或控制時，就會導致腎臟損傷，受損過久會影響到尿路、代謝、循環及精神意識等尿毒症症狀，經年累月的破壞會造成腎功能不可回復的喪失。
林醫師提醒民眾注意「愛腎三三四一」原則──三少：少鹽少油少糖；三多：多纖維、多蔬果、多喝水；四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不吃來路不明或非醫師診療開立的藥物；一沒有：沒有中央性肥胖（俗稱鮪魚肚）。
台灣新生報
