三大男人最容易"疲軟"的時期
2013年06月23日 家庭醫生在線
日本熊本1987年調查3389例正常男人的性生活，發現50∼59歲(516例)以上性生活自然減少者明顯增加，無性交者高達21.1%，而50歲以下各年齡組為0.7%∼9.1%，由於陽痿有增齡現象，40歲左右是男性性生活發生明顯變化的時期，作者認為年齡以20∼60歲為宜。男性尤其要警惕三大時期，男人的弟弟很容易“疲軟”
三大危險期 男人最容易"疲軟"
“新婚期”指婚後不久剛開始有夫妻生活。此時男性會碰到性不和諧或不育的問題。“這和男人缺乏性知識有關，可能出現‘發射’速度過快、夫妻生活後一系列身體反應、不育等，繼而產生恐懼和焦慮。這些不良心理又會進一步影響表現，造成惡性循環。”姜輝說，這時要放松心態，了解更多知識。同時，妻子的安慰、關懷是最好的“疫苗”，能幫助丈夫放下心理包袱，輕松上陣。另外，適當使用一些男性保健品也能起到很好的幫助作用。
之後，便是“七年之癢”。有人可能要結婚多年才為此頭疼，但也可能在三五年就開始“癢癢”。兩人朝夕相處，每日面對的都是油鹽醬醋、孩子上學、老人生病等生活瑣事，容易出現審美疲勞和性欲下降。“左手摸右手”的平淡生活，讓夫妻再也沒了新婚時的激情。結婚久了，專家建議，夫妻更要註重交流、溝通，嘗試一些新的方法調劑夫妻生活。“這個階段的男人，因為審美疲勞、性欲下降、年齡增長等原因，陽痿、早泄的機率大大增加。但如果忽略不管，同樣也會影響夫妻生活質量，造成夫妻關系不和諧。”
40多歲的男性由於雄性激素減少，會出現精力、體力和性欲下降，進入“更年期”。男人會因此暴躁、焦慮。此時，夫妻都要明白，這是正常生理階段。雖然男人不再如年輕時生龍活虎，但仍能有美滿的夫妻生活。平時多些甜言蜜語、愛撫、接吻等，也是很好的歡愛補充。此外，男性不能再像以前一樣拼命工作，或參加太劇烈的體育活動。同時也要更註重日常生活中的保健養生，以增強歡愛時的體力與耐力。
誘發男人不舉的原因知多少
1、精神神經因素：如幼年時期性心理受到創傷，或新婚缺乏性知識，有緊張和焦慮的心理，或夫妻感情不和，家庭關系不融洽;或不良習慣，如自慰用力過度，因此而是陰莖的敏感度降低，精神緊張，思想負擔過重等可導致陽痿;腦力或體力過度，或不良精神刺激，如過度抑郁、悲傷、恐懼等，或恣情縱欲，性生活過度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現陽痿。
2、神經系統病變：下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤，大腦局部性損害，如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等，脊髓損傷、脊髓腫瘤，慢性酒精中毒，多發性硬化癥，盆腔手術損傷周圍自主神經等可發生陽痿。
3、內分泌病變：如糖尿病，垂體機能不全，睪丸損傷或功能低下，或甲狀腺機能減退及亢進，腎上腺功能不足等均可導致陽痿。
4、泌尿生殖器官病變：如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等常可導致陽痿。部分中老年患者就是由於前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿。
5、藥物影響：臨床上很多藥物對性功能有抑制作用，如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃復安等均可引起陽痿。
6、慢性疲勞：疲勞之所以能引起陽痿，是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞幹擾性欲的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。
中醫五種療法對付男人不舉
針灸治療：
中國傳統醫學認為，性功能障礙主要與“腎”有關系，而用針灸能夠通過經絡的作用，糾正腎功能的失常，用來治療陽痿、遺精等性功能疾病。
中藥治療：
在當時流行的藥物治療中，外用藥物遠多於內服藥物。一般使用的方法是：將藥物塗抹在陰莖上或用藥物洗陰道，與現在以服藥為主的治療方法顯然不同。具有性治療功效的藥物，能增強性興奮、促進精液生成等，如蛤蚧、海馬、蛇床子、淫羊藿等。
心理治療：
《黃帝內經》在探討陽痿的成因時，歸納為“思想無窮，所願不得，意淫於外，入房太甚”等幾大原因，所以治療上也必須使用心藥。即“凡可以滿足人之心願，解除其心中不可語人之愁悶，謂之心藥。”根據病人出現的問題，尋找心理方面的原因，然後再進行疏導。
食物治療：
食物有柏子仁、牛羊乳等;如果房事頻繁，可用鳥類補養，其中春雀所生之卵、才開鳴的雄雞補養作用最強，平時也可以將鳥卵置於炒麥芽粉中服用。認真服用這些食物，便可以治療陽痿。其他常用的還有動物的生殖器，取其以“臟補臟”。
推拿治療：
推拿對於性功能的作用在於開發性感覺區，促進性興奮，疏通經絡，調整陰陽，改善性功能，通常分穴位按摩和局部按摩兩種，根據不同的狀態和需要，由醫家制定治療計劃，然後實行。一般可治療陽痿、早泄、遺精等男性性功能障礙和女性性欲低下、性高潮缺乏等。
