小心性病潛伏期 “私處”衛生不可忽視
2013年07月10日 家庭醫生在線整合
“私處”的日常衛生
每日溫水清洗外陰和肛門區域。清洗外陰部要用清水，清洗肛門避免使用刺激性肥皂。需有專用毛巾、清洗盆，註意從前向後洗，先清洗外陰，再清洗肛門區域，有條件最好用噴頭噴洗。
每次大便後，要用柔軟的手紙由前向後擦肛門，有條件最好立即清洗一次。
毛巾要註意清洗幹凈。每日換洗內褲，內褲應選擇純棉、真絲類柔軟材質，少用化纖類，避免穿過度緊身的內褲。毛巾、內褲應在陽光下晾曬，在潮濕的環境下陰幹容易滋生真菌。
房事前後“私處”的護理
不論是男性還是女性的外生殖器，其黏膜外都有皺褶，很容易滋生細菌。男性的包皮與龜頭之間，常藏有白色的包皮垢，存有很多細菌，如不及時清洗會造成龜頭炎和包皮炎。
女性尿道、陰道、肛門緊鄰，病菌容易相互汙染。每次房事，男子的精液和女子陰道分泌的粘液，會粘在外生殖器上，陰道口或陰莖上的汙物還會被帶入陰道內，引起炎癥。
男女性愛後如何清洗私處？
男性的生殖器官經常會藏有一些的汙垢，如果性生活前不清潔幹凈的話，則容易通過性交的動作，將細菌帶入到女性的陰道內，引發感染。而女性的生殖器官構造比較的特殊，陰道就位於尿道和肛門之間，相距非常的近，容易感染。所以女性在性生活前也需要認真的清洗私處，否則不但容易讓自己的感染，更有可能感染男性，造成男性患上包皮龜頭炎，尿道炎等。
性生活之後，男女雙方也要對私處進行一次清洗。待體溫恢復正常之後，使用溫水沖洗即可，要避免冷水，以免造成刺激。另外最好備有專門的毛巾和清洗的盆，進行淋浴的方式更好。可以直接只使用溫水沖洗即可，無需過分的使用清潔用品。沖洗的時間最好可以保持2~3分鐘，保證去除粘附在外陰上的精液和腺體分泌物，保證外生殖器的清潔和幹燥。
女性除了可以清洗之外，在性生活之後及時的排出尿液，利用尿液沖刷尿道，然後再清潔私處的話，更健康。可以預防尿道的感染，將尿道裏的細菌沖出來。
最後提醒各位不過過分的清洗私處，更不要使用大量的清潔用品，這樣會破壞陰道內正常的酸堿平衡，影響陰道自身的抑菌自潔功能，對私處的健康反而沒有好處。
