早泄的調理和註意事項
2012-06-07 10:04來源：99健康網
本文導讀：早泄嚴重的還會影響夫妻之間的感情，那麽男人早泄怎麽辦，早泄該如何調理呢？
早泄是在男性中比較常見的一種現象，很多人因為好面子，難以啟齒，不敢勇敢面對，主動治療，最後越來越嚴重。專家提醒大家，患有早泄，一定要加以重視，註意調理。對於早泄的調理，大家可以從以下幾點做起。
1、在婚前應該多了解一些性生活的相關知識，掌握一些方法。不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
2、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。註意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
3、早泄調理需禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。
4、註意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
5、對於男性早泄，女方不要一味的責備，要理解，安慰對方，否則反而事與願違，不利於疾病的康複。
6、射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常範圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。
7、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。
8、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
（責任編輯：王少華）
