早睡晚起，保養身體，維持年輕幹勁。為了另一半，別再熬夜了
熬夜打怪 22歲男竟不舉
患者年輕化 青壯年增3成
2013年12月06日
【蔡明樺╱台北報導】年輕人長期熬夜打怪、滑手機，恐提前成「舉弱男」。
林口長庚醫院泌尿科醫師陳煜昨說，臨床發現二十到三十四歲的青壯年不舉比
率在近五年間增加三成，勃起障礙患者有明顯年輕化趨勢。他說，之前曾收治
一名二十二歲的男大學生，因常熬夜打線上遊戲致內分泌失調，與女友嘿咻時
竟無法勃起，經就醫治療才恢復正常。
多運動 飲食均衡
勃起障礙已非中老年人專利，陳煜表示，門診觀察發現年輕男性有勃起障礙
問題的患者比率逐年增加，從五年前的一成增至目前的三成；他曾收治一名二
十二歲的男病患，患者自述除睡覺時間外，幾乎都掛網打怪，後來和女友嘿咻
時先出現勃起硬度不足問題，之後更惡化成無法勃起，只好就醫。
陳煜說，四十歲以下男性若非糖尿病等慢性病患，應不致出現完全無法勃起
的重度障礙，推測該名患者因長期熬夜致泌乳素（女性荷爾蒙）分泌增加，內
分泌失調造成體能、性慾都下降，加上延誤就醫，才導致完全無法勃起；該患
者經壯陽藥物治療後，現已恢復正常。
陳煜分析，二十到三十四歲的青壯年不舉患者中，又以工作須輪班、日夜顛
倒的職業最常見，曾有一名三十歲的Ａ片剪輯師，因日夜班輪替，即便每天看
Ａ片刺激感官，仍性趣缺缺，就醫診斷已是中度勃起障礙。
國泰醫院泌尿科主任陳國強說，自從線上遊戲、智慧手機、平板電腦普及後
，門診確實發現有不舉困擾的年輕人較五年前增二到三成，且普遍都有少運動
、電腦使用時間長等習慣，男性原本就會分泌少量的女性荷爾蒙，但熬夜會讓
內分泌失調，抑制睪固酮（男性荷爾蒙）生成，導致男性對性刺激的敏感度下
降。
陳國強建議，年輕人應多運動、少熬夜，飲食均衡，少吃高油鹽糖食物，才
能避免提早不舉。
「再也不敢熬夜」
陳煜說，三十五到四十五歲的熟男上班族因工作壓力大，門診觀察有勃起困
擾的比率也大增兩成。
二十九歲的軟體工程師王信安常熬夜加班寫程式，他說：「男人最怕不舉，
以後寧願早起上班，不敢熬夜了。」
預防勃起障礙注意事項
●晚上11時前就寢、勿熬夜
●飲食均衡，有糖尿病家族史者，少吃高油、鹽、糖食物
●工作、課業壓力大者，多從事戶外運動、踏青紓壓
●從事警察、保全等須日夜輪班者，應多休息
資料來源：陳煜醫師、陳國強醫師
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