註冊
登錄
會員
標籤
幫助
PLUS28
»
公共聊天室
» 怎麼樣變瘦可以不會復胖?
‹‹ 上一主題
|
下一主題 ››
發新話題
發佈投票
發佈商品
發佈懸賞
發佈活動
發佈辯論
發佈視頻
打印
[公共事務]
怎麼樣變瘦可以不會復胖?
diamonds
P 0 (入門)
UID
5932413
帖子
6
精華
0
積分
50
金幣
25
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
註冊時間
2022-6-24
最後登錄
2024-6-15
發短消息
加為好友
當前離線
1
#
大
中
小
發表於 2022-7-12 23:54
只看該作者
怎麼樣變瘦可以不會復胖?
總覺得我的人生
好像就是不斷的在減肥一樣
雖然中間也有過幾次減肥成功
可是後來又都胖回來
所以現在對我來說
會覺得變瘦是一回事
要如何不會復胖又是另外一回事
很想聽聽看大家是怎麼做到呢?
UID
5932413
帖子
6
精華
0
積分
50
金幣
25
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
註冊時間
2022-6-24
最後登錄
2024-6-15
查看詳細資料
TOP
gaeulive
P 0 (入門)
UID
5929024
帖子
7
精華
0
積分
54
金幣
27
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
註冊時間
2022-2-18
最後登錄
2022-10-24
發短消息
加為好友
當前離線
2
#
大
中
小
發表於 2022-7-18 11:08
只看該作者
我覺得運動很重要
可以把身體脂肪減少
然後多一點肌肉
這樣可以減少復胖的機率
UID
5929024
帖子
7
精華
0
積分
54
金幣
27
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
註冊時間
2022-2-18
最後登錄
2022-10-24
查看詳細資料
TOP
taffeta
P 0 (入門)
UID
5625499
帖子
10
精華
0
積分
66
金幣
33
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
註冊時間
2015-12-3
最後登錄
2022-7-18
發短消息
加為好友
當前離線
3
#
大
中
小
發表於 2022-7-18 15:13
只看該作者
之前本來是只有單純透過節食來減肥
但是有發現只要飲食恢復正常
就真的很快就胖回來了 ....
現在就比較認真
除了飲食節制之外也有在運動
比較多會做瑜珈還有快走跟騎腳踏車
想說看能不能多增加身體的代謝
因為我看人家說如果身體代謝夠好
除了減肥會比較順利外
也會比較不容易復胖
所以在代謝方面除了運動外
我都還有在喝婕樂纖的纖纖飲來增加代謝
然後搭配吃纖飄錠連減少身體體脂肪的形成
等於是給身體多買了一個保險一樣
目前這樣做我發現除了瘦得更快之外
到現在也完全沒有復胖的跡象
個人是覺得頗為滿意的
UID
5625499
帖子
10
精華
0
積分
66
金幣
33
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
註冊時間
2015-12-3
最後登錄
2022-7-18
查看詳細資料
TOP
bryony
P 0 (入門)
UID
5891195
帖子
7
精華
0
積分
78
金幣
39
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
註冊時間
2018-8-23
最後登錄
2022-7-19
發短消息
加為好友
當前離線
4
#
大
中
小
發表於 2022-7-19 13:56
只看該作者
我一直以為吃瘦身產品減肥的話
都會很容易又胖回來耶
但是吃婕樂纖的不會?!
UID
5891195
帖子
7
精華
0
積分
78
金幣
39
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
註冊時間
2018-8-23
最後登錄
2022-7-19
查看詳細資料
TOP
fwrnmi
P 0.5
UID
5533450
帖子
67
精華
0
積分
370
金幣
185
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
20
在線時間
0 小時
註冊時間
2015-5-13
最後登錄
2023-7-13
發短消息
加為好友
當前離線
5
#
大
中
小
發表於 2022-7-19 15:35
只看該作者
之前瘦下來是因為有喝了馬甲纖SO飲的關係
所以我後來也都一直有在喝
但就沒有到每天了
大概一個禮拜還是會喝個四到五天來維持
UID
5533450
帖子
67
精華
0
積分
370
金幣
185
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
20
在線時間
0 小時
註冊時間
2015-5-13
最後登錄
2023-7-13
查看詳細資料
TOP
diamonds
P 0 (入門)
UID
5932413
帖子
6
精華
0
積分
50
金幣
25
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
註冊時間
2022-6-24
最後登錄
2024-6-15
發短消息
加為好友
當前離線
6
#
大
中
小
發表於 2022-7-19 23:51
只看該作者
那我也想要吃看看耶
而且對婕樂纖的線上纖體班很有興趣
看到有人說
裡面還有運動教練影片
覺得有人可以教我飲食跟運動
在搭配吃瘦身食品
這樣不瘦也難吧
UID
5932413
帖子
6
精華
0
積分
50
金幣
25
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
註冊時間
2022-6-24
最後登錄
2024-6-15
查看詳細資料
TOP
‹‹ 上一主題
|
下一主題 ››
控制面板首頁
編輯個人資料
積分交易
積分記錄
公眾用戶組
勳章
基本概況
版塊排行
主題排行
發帖排行
積分排行
交易排行
管理團隊