男熬夜 當心脂溢性掉髮報到
男熬夜 當心脂溢性掉髮報到
脂溢性掉髮為皮脂溢出，久而久之造成頭髮稀疏脫落。執業中醫師李淑芬表示，脂溢性掉髮類似傳統中醫髮蛀脫髮，主要發生於青壯年、腦力工作者，熬夜男性也常見，剛開始會有不同程度皮脂溢出，伴有脫屑或頭皮搔癢，繼而頭髮脫落。治療上，依照血熱風燥、溼熱薰蒸、肝腎不足分別治療。
李醫師指出，中醫認為，脂溢性掉髮的病因有很多種，比如患者因為身體血熱，又感受到風邪，導致毛竅阻塞，進而影響到毛髮生長；或因飲食偏愛油膩、重口味、辛辣類食物，平常又愛喝酒，都足以導致人體脾胃運化失調、溼熱內生頭頂，最後侵蝕髮根，最後造成毛髮脫落。
或因稟賦不足、勞傷肝腎，最後精血虧虛、毛髮失養，以致於頭髮脫落。男性病人主要從前額及顳部兩側開始，常見前髮線向後退、前額變高、頭頂毛髮稀疏、毛髮纖細變短、掉髮區頭皮光亮如鏡，女性病患則多是頭頂部掉髮為主。
李醫師指出，倘若是血熱風燥，患者常有頭髮乾燥略有焦黃、毛髮稀疏脫落，抓之白屑飛起，自覺頭部烘熱、頭皮搔癢、口乾咽燥、舌紅、苔黃等，治宜涼血清熱、袪風潤燥。
倘若是溼熱薰蒸，患者常有頭髮稀蔬脫落，伴隨頭髮油膩或頭垢明顯，頭皮光亮潮紅，頭皮屑較明顯或伴有搔癢、口乾口苦、胃口較差、煩躁易怒、舌紅、苔黃膩等，治宜清熱除溼、袪脂和胃。
倘若是肝腎不足，患者掉髮多有家族遺傳傾向，頭髮稀疏脫落日久，掉髮處往往頭皮光亮或遺留少數稀疏細軟短髮，伴隨眩暈、失眠、記憶力差、腰膝痠軟、夜尿多、舌淡紅、少苔等，治宜滋補肝腎。
建議病患控制脂肪攝取量，少吃甜食、辛辣刺激之類食物，可以多吃蔬菜水果，並注意保持大便通暢，儘量避免熬夜及保持充足睡眠。平常使用指腹按摩頭皮，切勿使用指甲，利用繞圈圈方式從前到後，從兩側到中間，洗髮時也可進行，有助於保養毛髮。
台灣新生報
