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[保健資訊] 喝山藥蛋蜜汁 改善勃起功能障礙

喝山藥蛋蜜汁 改善勃起功能障礙

喝山藥蛋蜜汁 改善勃起功能障礙

男性無法順利勃起,或是有勃起功能障礙的問題時,往往會透過許多補腎的方式來幫助改善,執業中醫師賴睿昕表示,當民眾有性功能障礙問題時,不妨可以試著使用山藥蛋蜜汁來幫助改善。

賴睿昕指出,針對性功能障礙的改善,飲食調整常常扮演不可或缺的角色,建議多補充含鋅食物,含鋅食物對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用,當男性缺鋅會使精子數量減少,並影響性慾,使性功能減退。

一般來說,海鮮當中的蠔、蝦、蟹等,鋅含量都很豐富,有助製造精蟲,而中醫講究以形補形多服用種子類如銀杏、韭菜、芝麻、葵瓜子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等果仁可以改善精蟲品質。

賴睿昕建議有性功能問題的民眾,想要改善性功能障礙,不妨可以試試山藥蛋蜜汁,材料:淮山藥半條、蜂蜜一湯匙、蛋黃一個、米酒二湯匙,將淮山藥洗淨削皮後切成小丁或小片,與蛋黃、蜂蜜、米酒一起加入果菜汁機內,加入一碗冷開水300cc,然後打成汁,早晚空腹喝下一杯即可。

賴睿昕說明,淮山就是山藥,在中國古代即為一種重要的藥材,尤其在滋補方面佔有重要的地位,除了有強精壯陽之效,對於女性陰虛冷感亦有治療之效。

蜂蜜富含礦物質硼,能夠提升體內睪固酮,同時還含有一氧化氮,能夠促使血管擴張,提高勃起強度,而蛋黃中所含的飽和脂肪、Omega-3脂肪酸、維生素D、膽固醇及蛋白質等對睪固酮的生成非常重要。       

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