幼童近視率 隨年級提升
幼童近視率 隨年級提升
教育部統計104學年幼童近視率,僅1年級就有26.1%,每4個孩子就有1個近視,尤其隨年級不斷提升10%,6年級高達63.9%,國中的9年級學生已經有76.9%;國健署提醒,近視度數越高,發生失明風險越大,已有研究發現,每周戶外至少11小時,能夠降低近視風險。
國健署表示,眼睛接受陽光刺激,可以增加視網膜多巴胺分泌量,可以抑制眼軸伸長,每周至少11小時室外活動,可以降低近視度數上升風險,但102年調查發現,3至11歲幼童,僅有4分之1每天有戶外活動,5分之1每月少於4次,年紀越長活動頻率持續下降,近視機會越來越重。
週末或國定假日期間,幼童觀看螢幕時間長達4.4小時,包含看電視、使用電腦、上網等,遠高於非假日1.8小時,眼科醫學會建議,2歲以上幼童觀看螢幕不應該超過1小時;國健署呼籲,假日應帶孩子到室外活動,全家出遊接觸大自然,遠離3C產品,不降低近視風險,也能減少肥胖威脅。
國健署強調,幼童每日戶外活動至少要2至3小時以上,近距離使用眼睛,每30分鐘就要休息10分鐘,看書要保持35至40公分,未滿2歲最好不要看螢幕,2歲以上每天不要看超過1個小時,每年定期視力檢查1至2次,假使發現孩子經常瞇眼、揉眼睛,很可能近視徵兆,一定要盡早就醫。
台灣新生報