產後2周階段藥補 調體質復氣血
產後2周階段藥補 調體質復氣血
中醫師陳曉鈞表示，傳統中醫認為，產後2周適合採取「階段性藥補」，有助改變體質，促使子宮、氣血、筋骨恢復正常；不同階段須使用不同藥補。
陳醫師指出，產後第14至15天適用五味鱒魚湯，材料：鱒魚1斤、薑汁2匙、米酒2匙、五味子1錢、生黃耆5錢、黨參5錢、炒白朮3錢、茯苓3錢、熟地4錢、炙甘草1錢、當歸3錢、陳皮2錢、紅棗3錢、炒白芍3錢、甘杞2錢、乾薑1錢、龜板4錢、鹿角膠4錢；除鹿角膠外，所有藥材洗淨加入10碗清水，小火煎成6碗加入鹿角膠攪溶；放入鱒魚、薑汁、米酒，小火燉熟。
產後第16至18天適用羊肉腰子湯，材料：羊肉4兩、豬腰子2個、山藥2錢、米酒1匙、麻油1匙、山茱2錢、熟地3錢、生耆3錢、杜仲3錢、當歸3錢、甘杞3錢、六汗3錢、麥冬2錢、赤芍2錢、紅棗3錢、牛膝2錢、菟絲子4錢、炙甘草1錢、肉蓯蓉3錢、補骨脂3錢；所有藥材洗淨後加入10碗清水，小火煎成6碗，加入豬腰子、瘦羊肉、米酒、麻油，小火燉煮至熟透。
產後第19天之後，連續五天適用高麗參豬心湯，材料：高麗參2錢、豬心2粒、龍眼肉2錢、柏子仁2錢、石柱3錢、熟地2錢、麥冬2錢、生耆3錢、遠志2錢、當歸3錢、首烏3錢、丹參5錢、茯苓2錢、川芎2錢、桔梗2錢；所有藥材加入10碗清水，小火煎成6碗，加入豬心煮熟。
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