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多喝水多喝水可以加快身體的新陳代謝
yoona46
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發表於 2014-3-6 20:10
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多喝水多喝水可以加快身體的新陳代謝
多喝水多喝水可以加快身體的新陳代謝,排除毒素,有效解決皮膚幹燥等問題。補充足夠的水分,讓身體迅速補充流失的水分。通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境,甚至天氣而有所改變。無論是出門在外,還是在空調房工作,都應該準備好一杯水,不要等到渴了再來喝。註意日常對水分的補充比起任何的減肥方法多來得重要。
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