健康生活

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[飲食健康] 香蕉挑對時間吃出最高CP值！4招降血糖、消水腫、解便祕	lecow 2022-10-26	0 / 133	2022-10-26 20:14 by lecow
[飲食健康] 吃膩蒸地瓜、烤地瓜？日專家3款變化料理，用微波爐8分鐘變出拔絲地瓜！	lecow 2022-10-25	0 / 111	2022-10-25 22:26 by lecow
[飲食健康] 霜降養生就吃山藥、芝麻2食譜！2招排濁氣、潤肺強身迎寒冬	lecow 2022-10-23	0 / 145	2022-10-23 22:17 by lecow
[飲食健康] 不喝咖啡不吃甜，他胃潰瘍爛出5傷口！醫師一查竟是這杯害慘胃	lecow 2022-10-20	0 / 111	2022-10-20 18:57 by lecow
[飲食健康] 豬血湯、肉羹湯⋯12種湯品熱量比一比！小吃攤、超商這樣吃飽又減脂	lecow 2022-10-18	0 / 118	2022-10-18 18:35 by lecow
[飲食健康] 鹽吃太多胃癌風險升2倍、鈣質流失快！10個技巧讓你輕鬆減鹽	lecow 2022-10-17	0 / 99	2022-10-17 20:20 by lecow
[飲食健康] 身心壓力大到爆！腎上腺疲勞的8大地雷：喝錯咖啡超NG	lecow 2022-10-17	0 / 100	2022-10-17 20:12 by lecow
[飲食健康] 土雞與肉雞營養有何不同？認明這3點買到優質雞肉	lecow 2022-10-15	0 / 96	2022-10-15 23:42 by lecow
[飲食健康] 熱量低、富含維生素C！這樣挑選保存，吃到最愛芭樂軟硬度	lecow 2022-10-15	0 / 90	2022-10-15 23:40 by lecow
[飲食健康] 最糟減肥法等於天天在害胰臟！蛋白質、蔬菜怎麼吃最控血糖不發胖？	lecow 2022-10-15	0 / 91	2022-10-15 23:39 by lecow
[飲食健康] 研究：吃對海鮮降血脂、減輕脂肪肝！符合3特徵小心有脂肪肝還不知道	lecow 2022-10-14	0 / 115	2022-10-14 18:48 by lecow
[飲食健康] 蝦子等帶殼海鮮膽固醇高不能吃？8種常見海鮮膽固醇含量看清楚	lecow 2022-10-13	0 / 92	2022-10-13 21:14 by lecow
[飲食健康] 同時增肌減脂可能嗎？泡芙人必學「挑3減4」挑食法瘦掉體脂肪	lecow 2022-10-12	0 / 91	2022-10-12 18:28 by lecow
[飲食健康] 木瓜從肉到籽都是寶！顧心臟、抗老，但3點要注意	sega963963 2022-10-12	0 / 124	2022-10-12 14:57 by sega963963
[飲食健康] 換季變天過敏大爆發！過敏救星4類食物不吃藥也能舒緩	lecow 2022-10-11	0 / 81	2022-10-11 21:38 by lecow
[飲食健康] 放假不小心吃爆卡又怕胖！4款中醫消脂茶解身體的油	lecow 2022-10-11	0 / 90	2022-10-11 21:33 by lecow
[飲食健康] 癌細胞愛吃糖？想降低罹癌風險，臨床腫瘤醫師2個真心建議！	lecow 2022-10-10	0 / 103	2022-10-10 12:04 by lecow
[飲食健康] 糖尿病、想減肥還能喝飲料？喝對4種飲品控血糖降血脂	lecow 2022-10-9	0 / 127	2022-10-9 16:17 by lecow
[飲食健康] 糖酌量食用不宜超過總熱量10%	shineh 2022-10-9	0 / 95	2022-10-9 09:57 by shineh
[飲食健康] 育兒時期多喝牛奶長得高？其他優質補鈣食物，鈣含量一表看懂！	lecow 2022-10-8	0 / 116	2022-10-8 14:16 by lecow
[飲食健康] 同樣熱量下，早餐吃多、晚餐吃多哪個能減肥？答案跟你想的不一樣！	lecow 2022-10-8	0 / 122	2022-10-8 14:13 by lecow
[飲食健康] 寒露更要養陽氣護心血管！地瓜5食物強免疫不感冒	lecow 2022-10-8	0 / 166	2022-10-8 14:11 by lecow
[飲食健康] 抗癌、抗發炎，大小番茄吃對沒？吃錯小心高血糖、血脂也異常	lecow 2022-10-8	0 / 150	2022-10-8 14:10 by lecow
[飲食健康] 大學生喘到走不動竟心衰竭險死！醫：戒這杯保命	lecow 2022-10-8	0 / 150	2022-10-8 14:08 by lecow
[飲食健康] 喝豆漿、吃豆製品會子宮肌瘤？營養師：2食物更可能讓風險高2倍	lecow 2022-10-6	0 / 82	2022-10-6 21:35 by lecow
[飲食健康] 胎兒過輕或過重怎麼辦？孕期一人吃兩人補，7大飲食守則避免營養失衡	lecow 2022-10-6	0 / 106	2022-10-6 21:29 by lecow
[飲食健康] 從今天起，睡個好覺吧！9種天然助眠食物清單，不再翻來覆去睡不好	lecow 2022-10-6	0 / 106	2022-10-6 21:26 by lecow
[飲食健康] 晚餐吃錯變胖失眠、阻礙肌肉合成！7個改變遠離肥胖、助骨骼生長	lecow 2022-10-5	0 / 89	2022-10-5 19:35 by lecow
[飲食健康] 小松菜鈣含量是蔬菜之冠！這樣吃鈣質倍增，越吃越瘦	lecow 2022-10-5	0 / 95	2022-10-5 19:32 by lecow
[飲食健康] 雞蛋排第5！營養師票選該天天吃的5種食材，護肝排毒、抗氧化	lecow 2022-10-5	0 / 113	2022-10-5 19:25 by lecow

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